簡単☆豆苗ともやしの大蒜オイスター炒め

めりー&あーく @cook_40029589
我が家でいま流行ってる簡単1品です~☆^^!
豆苗は切って、水栽培するとまた生えてきてもう一度楽しめます。
このレシピの生い立ち
家族が豆苗炒めを外食してきて、なんとなく再現。それにもやしを入れてアレンジしてみたらおいしかった。らしいです(笑)
作り方
- 1
にんにくを薄くスライス。豆苗は5cmくらいの長さに切る。もやしは洗っておく。
- 2
フライパンを熱し、サラダ油を熱し、にんにくを軽く炒める。(中火)
- 3
もやしと豆苗も入れ、すこし豆苗がしんなりするくらいまで、さっと炒める。(中火~強火)
- 4
調味料をいれ、全体に回し炒めて出来上がり☆
コツ・ポイント
特になし☆簡単に作れる逸品です。
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