豆苗ともやしの炒め

クックUTSOB3☆ @cook_40093092
豆苗のシャキシャキ感を生かしたおかずです。ちゃっちゃと炒めてすぐ出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
たまに行く台湾料理のお店のメニューです。なるべく近づけたつもり・・・なんですが。
作り方
- 1
豆苗は5,6cmの長さに切りそろえておきます。もやしは、水で洗って汚れを落としておきます。
- 2
フライパンにごま油を少量ひいて、まずにんにくともやしを炒めます。塩をほんの少しふっておきます。
- 3
次に合わせ調味料を入れて炒めます。赤唐辛子と豆苗を入れて、ざっと炒めます。あまり炒めすぎないようにして下さいね。
- 4
これで出来上がり!
コツ・ポイント
・豆苗は火が通りやすいので、最後に入れてざっと混ぜて炒めたら、火を止めましょう。
似たレシピ

居酒屋風♡豆苗もやし炒め
居酒屋風豆苗もやし炒め!シャキシャキなもやしと豆苗がよく合うわが家の王道副菜!


干エビと豆苗炒め
シャキシャキの豆苗と干エビがあいます♪ご飯もすすみますが、ビールにもぴったりです(^^


豆苗と豚肉の炒め物
豆苗のシャキシャキ感がたまりません。


豆苗のオイスターソース炒め
シャキシャキの食感とニンニク&オイスターソースの香りが美味しい一品。栄養価の高い豆苗をたっぷりいただけます。


豆苗の中華風炒め
栄養価が高い豆苗(とうみょう)は、クセもなく美味しい♡シャキシャキとした食感が活かせるように、さっと手早く炒めました。


豆苗ともやしのひき肉炒め
豚ひき肉と豆苗、もやしでさっと炒めてお腹も満足のヘルシーおかず


失敗しない!シャキシャキ豆苗もやし炒め
失敗しない!シャキシャキ豆苗もやし炒めです。炒めものをコールドスタートでしかも弱火で!


豆苗&もやしのオイスターソース炒め
豆苗と、かまぼこがあればすぐに出来ます。簡単で美味しいのでおすすめです。


豆苗のツナマスタード炒め
豆苗のシャキシャキ感を生かしました


豆苗と豚肉の炒めもの
豆苗と豚肉をさっと炒めました。豆苗のシャキシャキ感を味わって下さい。


シャキシャキ!!豆苗もやし炒め
珍しい野菜“豆苗”ヘルシーだし、栄養満点!!炒め物だとシャキシャキして沢山食べれる~♪


豆苗とカシューナッツのエスニック炒め
シャキシャキ豆苗とカシューナッツの香ばしさがたまらない、アジアンな炒めもの☆


豆苗とモヤシのニンニク炒め
モヤシと豆苗のシャキシャキ感が、ニンニクの香りと合います♪


牛肉と豆苗のオイスターソース炒め
豆苗のシャキシャキ感が美味しい炒め物


シャキシャキ♪豆苗ともやしのシンプル炒め
お財布にやさしい、豆苗ともやしだけの、さっぱり炒め。シャキシャキ食感がいいです。お肉を入れたらりっぱな主菜に。


シャキシャキもやしと豆苗の炒め物
もやしもシャキシャキ。豆苗もシャキシャキ。おいしい炒め物♪


ビールが進む!豆苗ペペロンチーノ炒め
にんにくの旨味と豆苗のシャキシャキ感がたまらないビールが進みすぎる一品!


うま〜♪ 豆苗のにんにく炒め
ささっと炒めてシャキシャキ食べよう!豆苗なので、たくさん食べても罪悪感がありません。


【野菜ソムリエ】もやしと豆苗の中華炒め
野菜ソムリエ考案レシピ。もやしと豆苗のマリアージュ。シャキシャキとした食感を楽しむ一品。


もやしと豆苗の炒め物♪
家計に優しいもやしと豆苗でチャチャッと炒め物です。火の通りが良い食材なのですぐに1品出来ます(●︎´▽︎`●︎)


☆豆苗ときのこの炒めもの☆
簡単でシャキシャキの豆苗の炒め物です♪


豆苗のガーリック炒め
豆苗だけのシャキシャキ炒め物。豆苗は栄養満点!価格が安定しているのも魅力ですよね。たくさん召し上がれ。


豆苗ともやしの中華炒め
豆苗ともやしのシャキシャキ感が美味しいです!


豆苗のシャンタン炒め@容易く一品
豆苗を創味シャンタンで手早くシャキシャキに炒めました。あっと言う間に出来て味も本格的です。ちょっと一品足したいときに。


豆苗とモヤシの炒め物
豆苗がたっぷり食べれます!


豆苗ともやしとベーコンのシャキシャキ炒め
一気に炒めて、シャキシャキを残してお皿に盛ります。


青菜の炒めもの 豆苗
すぐに作れる炒めもの。


簡単中華の定番!!豆苗炒め
スーパーに売っている豆苗をにんにくと塩こしょうで炒めるだけ!中華料理の定番、豆苗炒めができました★


オイスターソースだけ!豚バラ肉の豆苗炒め
豆苗シャキシャキ!!豚バラ肉にオイスターソースをよく絡めたら、豆苗を入れて完成!!10分くらいあればすぐできるおかず!


豆苗玉子炒め
豆苗と卵の簡単中華炒め。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18176045