筍と野菜のソース炒め

もいこ315
もいこ315 @cook_40053871

大きくて立派な筍が手に入ったら、ダイナミックに切って野菜の主役に❗オイスターソース炒めが定番の炒め物をソースでどうぞ❗
このレシピの生い立ち
オイスターソースを切らしてしまっていたので、ソース炒めにしてみました。
きゃべつやニンジンも合います❗

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材料

4人分
  1. 200g
  2. もやし 1/2袋
  3. 長ネギ 1本
  4. ピーマン、小松菜など 50g程度
  5. 豚肉(こま切れ) 120g
  6. 中濃ソース 大さじ2
  7. 味覇 大さじ1
  8. 胡麻油 大さじ1
  9. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    皮付きの新鮮な筍は、半分ないし1/3に切って、皮の部分に切れ目を入れ、米の磨ぎ汁を入れた湯に鷹の爪を入れて茹でる。

  2. 2

    茹で上がった筍は、適当な大きさにクシ切りし、長ネギは縦半分斜め切り、豚肉小間切れは適度に切っておく。

  3. 3

    胡麻油をしき、豚肉を軽く酒をふって中火でゆっくり炒める。色が変わったら長ネギ、筍、ピーマンなどを一緒に炒める。

  4. 4

    塩コショウとソースで調味し、最後にモヤシを入れて火が通れば完成。筍コースの一品としてどうぞ。

コツ・ポイント

もやしは水分が出るので、先に軽く茹でてから。
おろしにんにくなどで風味を➕しても。

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レシピ作者

もいこ315
もいこ315 @cook_40053871
に公開
しんどいと思っていたお弁当作りも、高3男子は今年最後。後は中3女子の高子進学後3年間。。。ゴール?終わりがあると思うと、やっぱり切ないしその分目一杯やろうと頑張れる!
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