かぶ丸ごと使用☆かぶと豚肉の味噌炒め

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かぶを丸ごと使用したレシピです!葉も使うことで色味も栄養もアップ!!みそとかぶの相性も抜群です!
このレシピの生い立ち
かぶを丸ごと使って、何かできないかなと考えました。

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材料

2人分
  1. 豚肉 100g
  2. かぶ(葉付き) 4個
  3. にんじん 1本
  4. ごま油 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. 顆粒だし 小さじ1
  7. ◯味噌 大さじ1.5~2
  8. ◯砂糖 大さじ1
  9. ◯酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    かぶは葉部分と根部分に切り分ける。根部分は4等分にくし切りにし(皮は付いたままでOK)、葉部分は3cm幅に切る。

  2. 2

    にんじんは乱切りにし、豚肉は食べやすい大きさに切る。◯の調味料は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉とにんじん、塩コショウを入れ、サッと炒める。

  4. 4

    かぶの根部分を入れ軽く炒めたら、顆粒だしを入れ、さらに炒める。

  5. 5

    にんじんに火が通ったら、◯の調味料を入れて、水分が無くなるまで炒める。

  6. 6

    かぶの葉部分を根元から順に入れ、さっと炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

かぶの皮はそのままでOKですが、気になる方はむいてください。むかないほうが、煮くずれしないのでおすすめです。
味噌の量はお好みで調節してください。

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レシピ作者

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