カブの茎と揚げかまぼこのゴマみそ炒め

カブの茎の部分を使います。

お湯でさっと下茹でします。

細かく刻みます。揚げかまぼこは食べやすい大きさに切り分けます。

弱火で、揚げかまぼこの油を使って、炒めます。

すりごまと味噌も加えて、よく炒めます。

お好みで七味や一味を加えます。