厚揚げの煮物

★☆PIPI☆★
★☆PIPI☆★ @cook_40105826

優しい懐かしいお母さんの味です。
このレシピの生い立ち
優しい、懐かしい味の煮物です。
たくさん食べてもヘルシーですよ♪

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. しめじ 1パック
  3. にんじん 1本
  4. 調味料
  5. だし汁 400cc
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. さとう 大さじ2
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、厚揚げを入れ2~3分煮て油抜きをする。
    ザルにあけ、冷めたら食べやすい大きさに切る(三角)。

  2. 2

    にんじんは皮をむき、食べやすい大きさの乱切りにする。
    しめじは石付きを取り小房に分けておく。

  3. 3

    鍋に調味料を入れ、沸騰させる。

  4. 4

    鍋ににんじん・厚揚げ・しめじを入れ中火でコトコト煮る。

  5. 5

    10分位煮て、味がしみ込んだら、出来上がり。

コツ・ポイント

厚揚げの油抜きをしっかりやると、ふわふわで美味しい煮物になります。
青菜(ほうれん草・青梗菜)などを最後に加えると彩りもきれいです。

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