さつまいもとちりめんじゃこのかき揚げ

HappyMd
HappyMd @cook_40072212

さつまいももじゃこも半端な量が残りがちな食材。組み合わせで一品作っちゃいましょう。
さくさく食感が楽しいです♡
このレシピの生い立ち
さつまいもってけっこう半端にのこりますよね。この料理はちょっとのさつまいもでちょっとした一品になって便利です。

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材料

二人分
  1. さつまいも 100gくらい
  2. ちりめんじゃこ おおさじ3~4
  3. てんぷら粉 おおさじ3~4

作り方

  1. 1

    さつまいもはマッチ棒位の太さに切りそろえ、水にさらしておく。薄い輪切りにしてから重ねて千切りにすると簡単。

  2. 2

    てんぷら粉を同量よりやや少な目の水でといて衣をつくり、水をきったさつまいもとじゃこを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    揚げ油を中温に熱し、お玉かスプーンで一口大ずつまとめて油に入れる。箸で触って軽い感じになるまで揚げて油を切る。

  4. 4

    揚げたてを食べましょう~♬ お醤油をたらりとかけてもいいし、もちろん天つゆでも、お塩で食べてもいいです。

コツ・ポイント

ころもは薄いほうが美味しいですが、薄すぎるとまとまりません。大きいスプーンの上でまとめて、すべるように油に落とすとうまくいきます。
材料が細切りなのですぐ揚がります。油に入れたときしゅわっと泡がたつのでご注意。

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レシピ作者

HappyMd
HappyMd @cook_40072212
に公開
まだまだ若いのにちょっと血圧が高めなだんなさんと二人暮し。働き盛りで毎日が深夜残業のDINKSですが、野菜たっぷり低コレステロールな食生活を大事にしてます。短時間で作れるヘルシーなレシピを追い求める毎日。皆様のレシピが頼りです~☆
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