【使いきり】かつお節のだしがらふりかけ

消費者庁 @caa_nofoodloss
味噌汁などのだしを取った後のかつお節を、捨てずにふりかけを作りましょう。
このレシピの生い立ち
エコメッセ2017 in ちばに応募いただいた「食エコレシピ」bayfm・DJ 西本淑子さんのレシピ
作り方
- 1
かつお節1はよく絞って丸め、キッチンバサミで1ミリ幅に細かく刻み、フライパン又は鍋で乾煎りする。(弱火)
- 2
水分がほぼ飛んだら、かつお節2を加え、しょうゆ、みりん、料理酒を入れ、水分を飛ばすように更に煎る。(弱火)
- 3
2がしっとりとしたら、白ごまと松の実を加え、1分炒めて火を止め、冷めたらビンなどに入れて保存する。
コツ・ポイント
清潔なビンに入れて保存してください。
冷蔵庫で2週間程度、保存可能です。
しょうゆ・みりん・料理酒の割合は、1:1:1。
かつお節の量によって調味料の量も変わってくるので、何度か作ってお好きな量を見つけてください。
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