エコ料理 人参の皮で作るきんぴらもどき

西ですけど @cook_40040137
いつもは捨てていた人参の皮で一品作ってみました。皮なので歯ごたえもあり結構いけますよ
このレシピの生い立ち
生ゴミを減らすべくピーラーで剥いた人参の皮を使って一品作ってみました
作り方
- 1
ピーラーで人参の皮を剥く。雪平鍋で油をひかずにしんなりするまで炒める。
- 2
めんつゆと砂糖を入れ水分が半分ぐらいになるまで炒める。ゴマを入れ一混ぜしたら完成。
コツ・ポイント
皮はピーラーで剥いた方が均等な厚さになり火の通りも均等になるを思います。
似たレシピ

まかない料理 ウドの皮だけきんぴら
いつもは捨てちゃうような皮がとてもおいしい一品になります。


エコ☆ニンジン皮のキンピラ
人参の皮あまりにきれいなのでちょっと炒めてみました。


簡単エコ☆さつまいもの皮で大学芋きんぴら
捨ててしまう皮で簡単エコクッキング♪お芋料理のついでにあともう一品☆お弁当のおかずにもおすすめです。


茎と皮。エコキンピラ。
節約、エコ。葉っぱ、皮、茎は捨てません。


【節約簡単】大根の皮と人参の皮きんぴら
余った野菜の皮を捨てずにもう一品!歯ごたえあって美味しい節約料理!お弁当やビールのお供にも是非お試し下さい!


ニンジンとジャガイモの皮のきんぴら
いつもは捨ててしまう皮を使用したきんぴらです。栄養満点でとっても簡単なアレンジレシピです!


大根 人参の皮 で作る 中華風きんぴら
料理で使った大根と人参の皮を一品に☆中華風で飽きのないお味に☆


人参の皮のきんぴら
人参の皮捨ててんの~?もったいないオバケが出ますよ。マジで。野菜は皮と実の間にうまみや栄養があるのですよ。


節約SDGsにも! 大根と人参の皮の金平
大根と人参の料理をしたとき大根と人参の皮が余ると思いますが、皮も余すことなく、あと一品に、大根と人参の皮のきんぴらにも。


大根と人参の皮だけキンピラ
これからの季節よく使う大根と人参。皮は捨てずに立派な1品に♪


大根の皮と人参の皮の金平
大根の皮と人参の皮の金平です。美味しくてSDGにも。愛娘は一般的な牛蒡の金平よりも大根の皮と人参の皮の金平がお気に入り。


根菜皮のきんぴらだワン
大根の皮、人参の皮、歯ごたえ抜群!しもつかれで剥いた皮の再利用。今年は大根、高いですね。


大根とにんじんの皮のきんぴら
捨てちゃいがちな大根と人参の皮を使ったアレンジレシピです!写真のようにおかずの一品としてどうぞ!


冬瓜の皮を使って、キンピラ!!
いつも捨てちゃってませんか?冬瓜の皮って。でも、細切りにすれば炒め物に!少し歯ごたえはありますが、もう一品完成です^^


捨てないで❤ウドの皮と人参のきんぴら❤
捨ててしまう皮って結構多い(+_+)ちゃんとアク抜きすれば香りのよいキンピラになります♪


節約!大根とにんじんの皮のきんぴら
捨ててしまうのは、もったいない!大根とにんじんの皮を、きんぴらに仕上げてみましょう!


芋茎の皮できんぴら
いつも捨ててしまっていた芋茎の皮できんぴらに。


大根☆人参☆薩摩芋の皮できんぴら炒め
大根、人参、などの野菜の皮は捨てないで~!!炒めてごま塩で味付けするだけで、美味しいおかずが簡単にできますよ~♪


じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら
皮の近くって栄養があるっていうし捨てたらもったいないかもそういうときのもう1品


大根と人参皮のきんぴら
捨てていた皮が パリパリと歯応えが良く思いのほか美味しく、仕上げの胡麻油が一役してます(^.^)


人参の皮のきんぴら
人参の皮も立派におかずの一品になります♪あっさりめの味付けです。


カボチャの皮きんぴら
栄養いっぱいなのに捨ててしまっていた皮。香ばしく炒めてもう一品!


かぼちゃの皮のきんぴら
主料理に使われなかったかぼちゃの皮も捨てずにもう一品作っちゃいましょう。


エコ★さつまいもの皮のきんぴら
スウィートポテトなどさつまいもの皮を利用しないことが多いけど皆さんどうしてますか?ぜひ、きんぴらにしてみてください。夕飯の一品ができますよ♪


れんこん・にんじん・かぼちゃの皮きんぴら
自然な味☆野菜の皮を捨てずに有効活用皮にも栄養があります彩りも良くお弁当にも◎もちろん皮じゃない部分でも(^^)


節約おかず♡かぼちゃの皮de甘きんぴら
かぼちゃの皮捨ててませんか~?超スピードで美味しいおかずになりますよ☆


☆大根・人参の皮とコンニャクの金平☆
捨ててしまう大根や人参の皮を有効活用したレシピで、コンニャクの下処理も要りません♪常備菜にも つまみにもなります


かぶの皮のきんぴら
捨てがちなかぶの皮、きんぴらにしたら美味しく食べられます。


さつまいもの皮のきんぴら
スイートポテトを作った時に余った皮をきんぴらにしました。食物繊維は皮の方に多く含まれているので捨てないで!


うど皮のきんぴら
皮は捨てないでね(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18138032