白菜と厚揚げの煮びたし

お手軽な白菜を厚揚げと一緒にあっさり味で炊きました。砂糖を使わず白だしと麺つゆで出来る一品です☆レシピの見直しをしました

味付けはめんつゆのみ！簡単に出来ます☆簡単、栄養満点で妊婦さんにもオススメ♪

めんつゆを使って簡単に副菜が１品できます！

めんつゆだけ美味しく出来る！！厚揚げでボリューム満点！ご飯にも◎何か物足りない日の付け合わせにも!!

めんつゆを使ってあと一品欲しい時に簡単に作れる煮びたし。

厚揚げと白菜だけで簡単☆冷やしても美味しい煮浸し♪♪

厚揚げの旨みと白菜の甘みで朝食にも美味しい一品です。

白菜は炒めてから煮ることで甘みが引き出され、味なじみもアップ。具材のうまみが出汁に溶け込んだ、ほっとする味わいです。

簡単ほっこりシロさんの小松菜と厚揚げの煮びたし

そうめんつゆでサッと出来る☆蒸し焼きだから栄養も逃しません♬

めんつゆ使用で、簡単煮びたしです。きゃべつ、青梗菜、なんでも　OKのｱﾚです。

簡単にできるお助け一品。白菜と油揚げのシンプルなおかずです。

とろ～り温か、しみじみと美味しいホッとする味です。とっても簡単。すぐ出来ます。アツアツをどうぞ(*^_^*)

簡単*節約*ボリューム満点*ヘルシー⤴️　優しい味付けの彩りキレイな煮物☺ 菜の花は栄養豊富です✨

おいしい厚揚げの煮びたしです。

めんつゆ使用でサッとできて簡単。給料日前のお助け1品！お出汁のしゅんだ油揚げが旨い

めんつゆで煮た１０分ぐらいでできる身体に優しい煮びたしです。厚揚げ以外でも、がんもどきやさつま揚げでも美味しいですよ。

「きのう何食べた？」#1より甘めの味付け 作り置きにも夕食の一品には緑黄色野菜を

簡単！材料は、なすとめんつゆだけ！

めんつゆで煮るだけ簡単☆

ほんのりやさしい味に仕上がりました。すだちの香りと春菊のかすかな苦味が食欲をそそります。

かなりの量の白菜を美味しく食べれる！簡単しかもリーズナブルな一品です。

めんつゆで簡単♪煮びたしです。

めんつゆで簡単にできちゃいます。

さっと副菜

基本の煮びたしレシピです。小松菜、水菜など手に入る青菜で簡単にできます♪

ご飯のお供にも、晩酌のおつまみにもぴったり。かりかり油揚げとしゃきっとした白菜、ひそかにエリンギが食べ応えありです。

めんつゆだけで☆優しい味です♪あと一品欲しい時に簡単でいいですよ(*´ω｀*)

材料は、3つで簡単に出来る一品です。おかずが足りないときや、白菜の大量消費にもオススメです♪

煮びたしなら、スープに溶け出た栄養素もそのまま頂けます。厚揚げやしめじも入れて、ボリュームアップ！※タイトル変更しました2008・4･30