切り干し大根ともやしの麺つゆ炒め

☆ひなたLove☆ @cook_40138018
入れて混ぜるだけだから誰でも簡単にできちゃう!
このレシピの生い立ち
煮物以外で何かできないかと思い作ってみました!
作り方
- 1
切り干し大根一袋を戻します。十分に戻せたら絞って水気を少し残すくらいであとは絞ってください。
- 2
フライパンに油をひかず戻した切り干し大根ともやしをいれもやしがしんなりするまで炒めます。
- 3
しんなりしてきたらツナ缶を油?汁?ごとフライパンにいれ、混ぜあわせる。
- 4
混ざったらめんつゆをいれ再度炒めます。
- 5
全部混ざったらお皿に盛り付け完成!
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