海老とトマトのふんわり玉子炒め

Dr仁平 @zinpei
炒めた海老とトマトをふんわり玉子が包む、穏やかな味の炒めものです。
このレシピの生い立ち
トマトとスナップエンドウと卵、彩りの良い炒めものを目指しました。
作り方
- 1
海老は殻を剥き、背中側に切れ込みを入れ、背わたを取る。塩、コショウ、日本酒で下味、20分。炒める直前に片栗粉をまぶす。
- 2
トマトは皮を湯むき、乱切り。スナップエンドウはスジを取り、1分間茹で、冷水に浸け、斜めに2つに切る。合わせ調味料を用意。
- 3
熱した中華鍋にサラダ油を入れ、十分熱くしてから、溶き卵を加え、半熟くらいに火を通し、取り出しておく。
- 4
同じフライパンにゴマ油を入れ、海老を加え、炒める。両面に焼き色が付いたら、トマトとスナップエンドウを加え、炒める。
- 5
全体が温まったら、合わせ調味料を入れ、卵を戻して、ざっくりと混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
卵は火を通しすぎず、ふんわりと仕上げます。
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