ソーセージしんじょと、かぶの上品な煮物

ミホネエ
ミホネエ @cook_40037695

お腹に優しい「しんじょ」をソーセージで作ってみました。蕪を入れて薄味で煮ると上品で美味しい1品になりますよ。
このレシピの生い立ち
ニッスイのおさかなのソーセージで、お腹に優しいヘルシーな和食を...と思い、作ってみました。
しんじょのふわっと感と蕪のトロッと感がとっても優しいです

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材料

3人分
  1. しんじょの材料
  2. さかなのソ-セージ 1本 75g
  3. はんぺん (小) 1枚 65g
  4. 卵白 1個分
  5. 片栗粉 小さじ2・1/2
  6. ねぎ 10cmくらい
  7. 煮物の材料
  8. かぶ 大きめ2個
  9. ◆白だし 大さじ2
  10. ◆お酒 大さじ1
  11. お水 600ccくらい
  12. 塩・お醤油 少々
  13. 彩りに貝われ大根 少々(数本)

作り方

  1. 1

    しんじょを作ります**
    ソーセージとはんぺんは一口大にして、FPに入れ滑らかにする。

  2. 2

    1)に卵白を入れ、さらに混ぜる。そして片栗粉・ネギ(大きめのみじん切り)をいれ、均一になるようにもう一度攪拌する。

  3. 3

    片栗粉投入

  4. 4

    それぞれを小分けにして、ラップで茶巾を作る。
    一つ約35gで6個できました。

  5. 5

    小さな器に茶巾を乗せ、電子レンジにかける。
    600w3分半でした。

  6. 6

    煮物を作ります**
    蕪は皮を剥いて8等にして、◆印の調味料と蕪をお鍋に入れます。

  7. 7

    蕪が煮えてきたら、ソーセージしんじょを加えて、汁物の味を塩・醤油で整える(練り物の塩分が入るので、味は薄めに)

  8. 8

    あまり煮立たせないこと。
    お皿によそって、飾りの貝われを入れたら出来上がり♪

コツ・ポイント

おさかなのソーセージの塩分があるので、調味料の醤油・塩は薄めです。あまり濃く作らないのがコツです。

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レシピ作者

ミホネエ
ミホネエ @cook_40037695
に公開
「美味しいね」の一言。料理はこれにつきる。思いつき料理で、二度と出てこない料理をなくすため。。        そして....もう一度笑顔を見るために....         記録に残そう。。    
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