基本の和食39 セリの胡麻和え

レストランY @cook_40055715
子供のころ、母が良く摘んできて作ってました。私もこの香りが大好きで、見かけるとつい買ってしまいます。
このレシピの生い立ち
春になると母が摘みに出かけていた山菜の一つです。今ではこの季節になるとスーパーでも見かけますよね!この香りが好きで見かけると買ってしまいます。醤油とたっぷりの胡麻であっさりと頂きます。食べたことのない方に試していただきたい日本の味です。
作り方
- 1
新鮮なセリを買ってきました。水でよく洗い、切り口を切り落とす。
- 2
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加えて、セリを茎から加え、1分間茹でる。直ぐにざるに上げ、流水で冷やす。
- 3
灰汁が強い場合は、そのまま水にさらしておくとある程度は抜けます。冷やしたらよく絞って2cm幅に切る。
- 4
よく絞ってボールに入れる。すりごま大匙2と醤油を加えて手で混ぜ合わせる。
- 5
器に盛りつけ、残りの胡麻をかけて完成です!
コツ・ポイント
セリの灰汁が気になる方は水にさらす時間を長くすると抜けていきます。うまみ、甘みをプラスしたいときは薄口しょうゆの代わりに麺つゆ(二倍濃縮)を使ってくださいね。私自身の好みは、セリには醤油の身の方が合うと思います。
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せりの胡麻和え
このシャキシャキ感!ほんのりと感じる苦みがたまりません(≧∀≦)簡単ですよ^^


せりの胡麻和え
せりの香りとゴマの香りが絶妙〜〜!食べやすい胡麻和えです♡


せりの胡麻和え
せりの香りと胡麻の香りがいい感じ〜簡単胡麻和えです。


セリと切干大根の胡麻和え
香りのよいセリと食物繊維たっぷりの切干大根、すり胡麻の芳ばしさ。相性の良い組合わせです。出汁があれば10分で出来上がり♪


せりと人参のごま和え
せりの香りで春を感じるごま和えです。人参が入って彩りが良くお弁当や常備菜にむいています。


せりの香りが引き立つ!せりのごま和え♪
せりの青みと、香りが引き立つごま和えです。さっとゆでて、めんつゆと、すりごまで、あっという間に出来上がり!


せりの胡麻和え♪♪
春がいっぱい(^^)香りもいっぱい♪


セリのごま和え
セリは根っこが一番美味しいです。捨てていませんか?実は私も捨てていたんです。ほうれん草を混ぜて子供も食べやすくしました。


セリの…胡麻あえ
野原で採った野芹で…幼い頃に食べた「胡麻あえ」を作ってみました。野生のセリは、香りが強いのが特徴です。


塩麹エノキとセリの胡麻和え
セリの香りを楽しむシンプルな和え物です


超追いがつおつゆオリゴ糖でせりのごまあえ
せりのごまあえを、「超追いがつおつゆ」とオリゴ糖で作ってみました。


田せりの胡麻和え
季節限定のおいしさです^^


セリとえのき茸の胡麻和え
セリを、クレソンやほうれん草、お好きな野菜に代えて、胡麻和えをどうぞ。


セリの胡麻和え
寒い時期の野菜ですね。


せりの胡麻和え
せりを美味しく沢山食べたくて。


セリの胡麻和え
1人あたり:エネルギー26kcal、塩分0.2g、野菜量30g


せりとササミのごまあえ
市販のすりゴマでごま和えを!秋田県湯沢市三関のセリを使用。香り、食感もよく、白く長い根まで美味しく食べられます。


せりと竹輪のごま和え☆デトックス☆お弁当
旬のせりをサッと熱湯に通していただく、昔から大好きな副菜です。竹輪と和えただけですが、安定の味、ほっとしますね。


ほんのり苦味が美味☆せりの胡麻和え
ほんのり苦味のあるせりは、胡麻和えと好相性♡何とも後引く逸品です^_^


もやしとセリのゴマ和え
簡単でさっぱり美味しいです


セリのゴマ和え
主人の弁当用。


塩麹で味付け、胡麻たっぷりせりのごまあえ
少し甘めのごまあえが食べたいというリクエストで、作ってみました。


せりの胡麻和え
春の惣菜


黒飴でコク増し『芹のごま和え』
黒飴を使えば簡単にコクアップ!芹の独特のクセと黒糖のコクがとてもよく合います。


せりの胡麻和え
食べれば、春の訪れを感じる、すがすがしい山の恵みです。せりをゆでてみたら少しかじってみて、甘ければ砂糖は控えめにします。


ひなまつり、柔らかせりのささっとごまあえ
ひな祭りのころのせりは、さっと湯がいて胡麻和えに。


水耕セリの胡麻和え
水耕セリで胡麻和え♪


えんどうの胡麻和え☆
ほうれん草の胡麻和えが定番の我が家。特売でえんどうを買ってきたので作ってみたらこれがウマイ☆しかも10分かからず・・・


セリの胡麻和え
野生のセリを使った胡麻和えです


セリの胡麻和え
ほろ苦く、日本酒にぴったりです。

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