砂肝のもやしピーマン炒め

Ayaka○
Ayaka○ @cook_40142951

ゴリゴリシャキシャキ食べ出したら止まらない!
このレシピの生い立ち
砂肝と野菜をたくさん食べたいと思い、安価なもやしを入れて作ってみました。

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材料

3人分
  1. 砂肝 180g
  2. ピーマン 5個
  3. もやし 1袋
  4. にんにくチューブ 5cm
  5. サラダ油 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2/3
  7. 適量
  8. コショウ 適量
  9. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    砂肝は、5mm幅にスライスする。
    ピーマンは5mm〜1cmの細切りにする。

  2. 2

    フライパンに、にんにくチューブとサラダ油を入れて中火にかける。油が熱されたら砂肝を炒め、塩とコショウを適量ふりかける。

  3. 3

    砂肝に火が通ったら、ピーマンともやしを加えて炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしてきたらしょうゆを入れ、塩とコショウで味を調える。最後にごま油を回しかける。

コツ・ポイント

もやしとピーマンを炒めて水分が出てきたら、しょうゆを入れる前に水分を捨てるとより美味しく出来ます。

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レシピ作者

Ayaka○
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