簡単♪さんま缶で蒲焼丼

こすきえくん @cook_40144938
さんま蒲焼缶を使って味付けいらず♪2009年9月12日話題入り('-'*)アリガト♪
このレシピの生い立ち
以前テレビで見た蒲焼丼を、さんま缶を使ってお安く♪簡単に♪♪
作り方
- 1
ほうれん草をゆで、食べやすく切って水気を絞る。
- 2
ご飯にちぎった海苔をのせる。
- 3
フライパンにごま油を入れてほうれん草をさっと炒め、2のご飯の上にのせる。
- 4
あいたフライパンにさんま缶をたれごと入れ、食べやすい大きさにほぐしながらあたためたら、いりゴマを入れてからめる。
- 5
3のご飯の上にのせたら、出来上がり。
- 6
2009年9月12日話題入りさせていただきました♪皆さまありがとうございますm(__)m
コツ・ポイント
コツは特にありません(^^ゞ
我が家ではゆでたほうれん草を冷凍保存しているので、さらに簡単♪包丁いらずです。
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