簡単♪さんま缶で蒲焼丼

こすきえくん
こすきえくん @cook_40144938

さんま蒲焼缶を使って味付けいらず♪2009年9月12日話題入り('-'*)アリガト♪
このレシピの生い立ち
以前テレビで見た蒲焼丼を、さんま缶を使ってお安く♪簡単に♪♪

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材料

2人分
  1. さんま蒲焼缶 1個
  2. ほうれん草 お好きな量
  3. 焼き海苔 1~2枚
  4. いりゴマ お好きな量
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆで、食べやすく切って水気を絞る。

  2. 2

    ご飯にちぎった海苔をのせる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れてほうれん草をさっと炒め、2のご飯の上にのせる。

  4. 4

    あいたフライパンにさんま缶をたれごと入れ、食べやすい大きさにほぐしながらあたためたら、いりゴマを入れてからめる。

  5. 5

    3のご飯の上にのせたら、出来上がり。

  6. 6

    2009年9月12日話題入りさせていただきました♪皆さまありがとうございますm(__)m

コツ・ポイント

コツは特にありません(^^ゞ
我が家ではゆでたほうれん草を冷凍保存しているので、さらに簡単♪包丁いらずです。

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レシピ作者

こすきえくん
こすきえくん @cook_40144938
に公開
東京での仕事中心の生活を捨て、2008年12月旦那クンのふるさと“名古屋圏”の住人となりました。
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