白菜たっぷり食べる☆豚と白菜の卵とじ

小枝ママ
小枝ママ @cook_40134991

簡単にすぐ出来る卵とじ。アレンジも自由自在!
このレシピの生い立ち
白菜と豚肉を油なしで調理したくて。

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材料

二人分
  1. 豚肉 150g
  2. 白菜の葉 大5枚くらい
  3. 豆腐 一丁
  4. 和風だし顆粒 小さじ1
  5. 醤油 大さじ1/2〜2
  6. 砂糖 小さじ1〜2
  7. 2個
  8. 1カップ

作り方

  1. 1

    白菜はざく切りに。豚肉は豚こまやバラなどお好きなものを。お豆腐は木綿、絹、厚揚げでも。食べやすい大きさに。

  2. 2

    フライパンに水を沸騰させ、白菜の白いところから入れる。時間差で葉と肉、豆腐、和風だしを入れる。

  3. 3

    灰汁をとり、醤油と砂糖を入れる。

  4. 4

    溶き卵を入れたら火を止めて、フライパンに蓋をして卵が好みのかたさになるまで蒸しておく。

  5. 5

    お好みでネギを散らしても。
    調味料は適当なので調整して下さい。

コツ・ポイント

残った汁は、雑炊にすると美味しいです。
玉ねぎやきのこを入れて具沢山にしたら栄養も満点☆☆

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レシピ作者

小枝ママ
小枝ママ @cook_40134991
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