鶏ささみの中華スープ

りあうさびっち @cook_40128431
えのき、三つ葉、鶏ささみ入りの中華スープです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にヘルシーなスープを頂きたくなりましたので鶏ささみを選びました。
作り方
- 1
鶏ささみをお湯で茹でながらえのき、酒、薄口醤油、鶏ガラの素、塩胡椒、最後に三つ葉を入れて頂きます。
コツ・ポイント
味の濃さは調整して下さい。和風スープにも調味料を加わるとなります。
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