■鶏肉とネギの簡単手作り塩だれ炒め■

azu23☆ @cook_40140979
おかず・おつまみ・お弁当にも♪家にあるもので簡単に美味しい塩だれです!鶏肉とネギでボリュームたっぷりに低カロリー✨
このレシピの生い立ち
スーパーでネギが安く売っていたのでネギをたっぷり使ったレシピを考えました^ ^
作り方
- 1
1)ネギを2〜3cm程に切ります。
- 2
2)鶏肉を一口大に切ります。
- 3
3)フライパンを弱火でよく温め、鶏肉を皮面から焼く
※1 - 4
4)鶏肉を焼いている間に★の調味料を混ぜておく
- 5
5)焼き色が付いたら裏返し、ネギを隙間に入れていく
- 6
6)途中でネギに焼き色が付いたらネギのみ裏返し、蓋かアルミホイルで蒸し焼きにして火を入れていく
- 7
7)ネギの外側が少し透明になってきたら蓋を取り、4)のタレを絡めて完成!
コツ・ポイント
※1 常に弱火で焼くのがポイントです!鶏肉は弱火でゆっくり火を入れると柔らかく仕上がります^ ^(特に胸肉の時はパサパサ感が減ります!)
・鶏肉にはあえて下味はつけません。塩胡椒をすると焦げ目がつきやすいので要注意!タレで味付け十分です!
似たレシピ

鶏肉とネギの塩だれ炒め
鶏肉を塩だれで炒めました。おつまみにもおかずにも合います☆なによりササッと作れるのがいいですよ♪


簡単☆豚肉ネギ塩だれ炒め☆
ネギ塩だれと炒めるだけのとっても簡単レシピ!豚、牛、鶏に使えます!丼にしてもGood♪


砂肝のネギ塩だれ炒め
万能ネギ塩だれで砂肝炒め。ビールも進みますが、かなりのおかず力でご飯も進みます。


ネギ塩ダレで、豚バラとアスパラの炒めもの
ネギ塩ダレ(レシピID:19215065 )を使った、簡単アレンジメニュー!豚バラと、旬のアスパラと炒めました。


自家製塩ダレで♪ササミ炒め
自家製のネギ塩ダレがクセになる!まとめて作っておいて色々な料理にも使えます(*ˊ꒳ˋ*)


ゴーヤと鶏肉の塩ダレ炒め❣
塩ダレで炒めるだけでご飯が進みます。お酒のおつまみにもGood❣


ネギ塩ダレの鶏なんこつ炒め☆柚子風味
コリコリ軟骨を柚子香るネギ塩ダレで♪おかずにもおつまみにも(=^ω^=)


豚バラ肉ネギ塩ダレ炒め丼
混ぜるだけなので誰でも簡単にネギ塩ダレ炒めが作れます。ランチ・ディナーどちらでも♬


簡単!ネギ塩ダレ キャベツ炒め
ひとり暮らしの方にもおすすめ!ネギ塩ダレのキャベツ炒め


鶏肉ともやしのネギ塩炒め
ネギ塩ダレがあるだけでおいしくできる!おすすめの一品


簡単節約☆厚揚げのネギ塩だれ炒め。
厚揚げを適当に切って炒めたらネギ塩だれを絡めるだけ。しっかり味なのでご飯もお酒も進みます♪


創味シャンタンDXでネギ塩鶏炒め
大好きなネギ塩ダレで鶏肉を炒めました。このネギ塩ダレはいろんな応用が利きますよ♪


鶏とネギの塩だれ炒め
鶏もも肉とネギがあったので簡単に出来るメニューを。何も工夫してませんが


ブロッコリー&アスパラと豚バラの葱塩炒め
ネギ塩だれが食欲そそる!


簡単節約☆豚コマの葱塩だれ炒め。
フライパン1つで簡単メイン♪豚小間肉を葱塩だれで炒めました。ご飯にのせてどんぶりにするのもオススメです。


10分でおつまみ★鶏とねぎの塩炒め
とっても簡単!家にあるものでパパッとおつまみ。もちろんメインおかずにも♪ねぎがたっぷり食べられます☆


豚とレタスのネギ塩ダレ炒め
豚の切り落としのネギ塩ダレ炒め!レタスと一緒に食べるとさっぱり☆


春キャベツと豚肉のネギ塩だれ炒め
柔らかくて美味しい春キャベツと相性が良い豚肉と合わせて、ネギ塩だれでさっぱりと。2014.5.9皆様のおかげで話題入り!


美味しい☆ちくわとキャベツの塩だれ炒め♪
塩だれがとっても美味しくって、ごはんが進むおかずです。冷めてもおいしいので、お弁当にもいいですよ。もちろん、おつまみにも


鶏肉とねぎの炒め物
ねぎと鶏肉があったので。豚肉でも大丈夫です。


激ウマおつまみ☆ヤゲンのねぎ塩だれ炒め
ネギ塩だれでヤゲン軟骨を炒めたら激ウマ( ´艸`)おつまみにいかが???


ベビーホタテのネギ塩だれ炒め
ベビーホタテと、スナップえんどう、ヤングコーンをネギ塩だれで炒めました。ご飯が進みます!


ネギとちくわの塩だれ炒め
ネギの美味しい季節!風邪の予防にもなります。でも、イチオシは、ちくわより豚バラです(≧∇≦)


ツルムラサキと豚肉のネギ塩ダレ炒め
ネギ塩ダレを作っちゃえば味付けはそれだけ!ツルムラサキの香りが食欲をそそる一品です。


豚肉の塩ダレ炒め
ご飯の進むおかずです!!もやし、ネギなどを加えてボリュームアップしても美味しいです!!


☆☆豚こま肉とえのきのネギ塩ダレ炒め☆☆
ご飯が進む!豚こま肉とえのきのネギ塩ダレ炒め☆★もちろん丼でも♪豚肉をタレにつけて具材と炒めるだけで簡単にすぐできます✨


エリンギ葱塩だれ炒め
電子レンジで簡単に出来る葱塩だれを使ってエリンギを炒めてみました。あっさり味で、キノコに良く合うタレです。


鶏皮とネギのレモン塩炒め
ネギたっぷり^^唐辛子を入れても美味しいです。おかず、おつまみ、お弁当、作り置きなどに。


手羽中とゴボウの塩ダレ炒め
市販の塩麹漬けや塩ダレ漬け、またはガーリックなどにささがきごぼうをプラスするだけ簡単おかず


夏野菜と鶏肉の塩ダレ炒め
既製品の塩ダレで炒めるだけの、簡単で美味しい!ご飯がすすむおかずです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18249301