簡単・基本のぶり大根

名波はるか
名波はるか @cook_40080029

魚料理って難しそう!という方も安心の簡単レシピ(^^♪
ポイントは、お魚は優しく扱って(#^^#)
このレシピの生い立ち
日本よりお魚系は少しお高めだけど、やっぱり日本人だもん。
お魚、食べたいよね~(>人<;)
アメリカで作れば、喜ばれること間違いなし!
特にぶり大根は男性ウケ抜群です♪

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材料

4人分
  1. ぶりの切り身 4切れ
  2. 大根 1/2本
  3. 生姜 1片
  4. <下処理用>
  5. 米のとぎ汁 鍋いっぱい
  6. <調味料>
  7. だし汁 2カップ
  8. 1/2カップ
  9. 醤油 1/2カップ
  10. はちみつ 大さじ1
  11. みりん 1/2カップ

作り方

  1. 1

    大根の皮をむき、2cmの輪切りにし、面を取って表と裏に十字に隠し包丁を入れる。
    生姜は皮を剥いて薄く切る。

  2. 2

    大根を米のとぎ汁で約15分間やわらかくなるまで、下茹でしてザルにあげる。

  3. 3

    ブリの切り身にそっと熱湯をかけて臭みを取る。
    バーッとかけちゃうと身が崩れちゃうので、優しくそっとね♪

  4. 4

    大きめのフライパン鍋に、なるべくブリが重ならないよう並べ、調味料を全部入れて煮立たせる。

  5. 5

    だしが煮立ったらぶり、しょうが、大根を入れ、落としぶたをして約15分間弱火で煮る。

  6. 6

    火を止めて、しばらくそのまま置いておくと味が染みます。

コツ・ポイント

調味料を全部一気に煮立たせるから、超簡単!
ポイントはぶりに優しく(笑)
そっと熱湯をかけ、弱火で煮て・・・。
大根は多めに入れて、次の日食べると、ぶりの旨みがぎゅ~っと染み込んで、これまたおいしいよ( *´艸`)

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レシピ作者

名波はるか
名波はるか @cook_40080029
に公開
全米発行フリーペーパー「Frontline」で、アメリカ在住の日本人向けに、料理研究家として家庭料理のレシピコラムの連載ををしています。FrontLinehttp://usfl.com/author/harukahttp://goo.gl/UPJPK1
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