こんにゃくと野菜の炒め煮

おかちゃんキッチン
おかちゃんキッチン @cook_40057428

短時間でできるように、材料を薄目に切りました。
このレシピの生い立ち
お弁当用に、短時間で野菜の煮物を作りたくて。

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材料

3人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 豚肉 80g
  3. 人参 1/2本
  4. 茄子 小2個
  5. ごま 小さじ1
  6. だしの素 小さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは縦半分に切って、5ミリ厚さに切る。人参は3ミリ、茄子は1㎝くらいの半月切り。

  2. 2

    鍋にごま油を熱してこんにゃくを炒め、一口大に切った豚肉も加えて更に炒める。

  3. 3

    野菜を加えてさっと炒め、だしの素を入れ、水をひたひたに入れる。

  4. 4

    砂糖と醤油をいれて、水分が半量くらいになるまで煮る。

  5. 5

    火をやや強めてみりんを入れ、水分がほとんどなくなるまで火にかけて照りを出す。

コツ・ポイント

特にありません。

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レシピ作者

おかちゃんキッチン
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娘2人の母親、お料理作るのも食べるのも大好きなおかちゃんです。
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