鯵の和風オーブン焼き
ぼなぺちアコ @cook_40035185
アジをおろしてしまえば、あとはオーブントースターに入れるだけだし、フライよりも片付けが簡単（笑）
このレシピの生い立ち
梅干をはさんで揚げようと思っていたのですが、時間がなくなってしまい、急遽オーブン料理になりました。
アプリでひらく作り方
- 1
アジを３枚におろし、１枚を３等分します。
- 2
梅干の肉を刻みます。シソの葉は刻みます。
- 3
耐熱皿にオリーブオイルを小１塗り、アジを半分並べます。
- 4
3の上に梅干の果肉とシソの葉（最後に飾る分を残して）を載せ、その上に残りのアジを並べます。
- 5
パン粉を全体にかぶせ、オリーブオイルの残りをかけます。
- 6
オーブントースターで１５分。
- 7
刻んだシソの葉を載せてどうぞ。
コツ・ポイント
アジでもさんまでもお好きなお魚でどうぞ。加熱時間はオーブンの状況によって適宜調節してください。
似たレシピ
鯵のパン粉焼きの
鯵フライを簡単に
減塩料理PartⅠ～鯵の梅肉はさみ揚げ
梅干を使って減塩を！鯵に梅肉と大葉をのせたヘルシーな鯵フライです。
アジのパン粉焼き♪
洋風なアジフライをオーブンで作ってみました(^^)
lancaster 
焼きパン粉で！揚げないアジフライ
アジフライも揚げなくて出来ました♪
サクサク焼きアジフライ
油で揚げずにトースターで焼いたアジフライはヘルシーで 大葉の香りとサクサクの食感が美味しい～
☺オーブンで簡単♪揚げないアジフライ☺
♥話題入り感謝♥油で揚げずに簡単に作れるヘルシーなアジフライです♪アジの代わりにイワシを使っても美味しいですよ☆
さっぱり美味しい梅じそアジフライ
暑い時期にもさっぱり美味しく食べられる❗子供も大好き変わりアジフライ
ミゼ海苔 
鯵のハーブパン粉焼き
アジフライの代わりにパン粉焼きで簡単調理してみました
あっさり☆丸アジの紫蘇フライ
アジフライ好きにはたまらない！！
アジのパン粉焼き
アジフライを食べたかったけど、揚げないでヘルシーにオーブンで焼きました。
大葉のせアジフライ！
アジフライを大葉をのせてさっぱりいただきました。
さっちぃママ 
★簡単★おいしい！～アジのパン粉焼き～
三枚におろしたアジを発見したらオススメ！おいしく簡単♪めしあがれ～★
まさまさ＾＾ 
☆鯵のカレトマチー焼き☆
アジフライ用の味をソテーしてトマトソース乗っけてトースターでチン☆してみました。ほのかなカレー風味で美味しいですよ～
鯵フライなの？
パパが特売の鯵のおろしたのを買ってきた。自分じゃ料理しないのに。フライ風に焼きました
鯵フライ
簡単なのに美味しい！そんな鯵フライが大好きです。
簡単給食 鯵のオーブン焼き
３枚におろした鯵を使った簡単ヘルシーな洋風レシピ！食材の持ち味を上手に生かして減塩！
アジの大葉巻きフライ
いつものアジフライを大葉の香りでさっぱりと♪
鯵のガーリックパン粉焼き
三枚下ろしの鯵に、にんにくとパン粉をのせてオーブントースターで焼くだけでできる、白ワインがすすむ簡単一品です♪
簡単！アジのフライ
アジのフライは、美味しいよねぇ。私は、何もつけないで食べまぁす。
あじフライ
あじフライってこんなに簡単だったんだ！
揚げないアジフライ
揚げないで揚げ焼きしたアジフライです
アジのバジルマヨ焼き☆
オーブンで出来る簡単で美味しい魚料理です。洗い物もラクチン!! アジは3枚におろしたものを使うとより簡単です☆
あじ紫蘇フライ オーブンで
油で揚げずにヘルシーフライ
梅と大葉のアジフライ
ひと味違う梅香るアジフライ☆
ふじまゆみほ 
うちの⭐アジフライ
スーパーで、三枚におろしてあるアジを見付けるとフライにします(^-^)お手軽です。
チーズで洋風♪アジフライ
いつも作るアジフライを粉チーズを入れることで洋風になります♪
アジフライのチーズのせ焼き
アジフライの上にチーズをのせて焼いてみました。外側はサクサクで結構いける。
鯵のパン粉焼き
アジを簡単にパン粉焼きにしました
揚げないアジフライ
揚げないアジフライ
♡簡単 アジフライ
簡単にサクサクなアジフライです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18289986
