超簡単!しいたけとトマトの肉巻き焼き

もぐらキッチン
もぐらキッチン @cook_40053102

低糖質で、且つ食べ応えのある料理を食べたいと思い作りました。
このレシピの生い立ち
いつもはタレで絡めてしまうことが多いので、塩であっさり味に仕上げました。

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材料

  1. 豚肉 300g
  2. トマト 2個
  3. しいたけ 1パック
  4. エリンギ(もしくはシメジ 1パック
  5. 溶けるチーズ 適量
  6. 乾燥バジル 適量
  7. オリーブオイル 大3
  8. ニンニク(みじん切り) 2片
  9. ハーブソルト 適量

作り方

  1. 1

    トマトを1cmほどに輪切りにする。

  2. 2

    しいたけは軸を取る。

  3. 3

    豚肉の上にトマト、バジル、エリンギ、チーズの順に乗せ、肉を巻きつける。

  4. 4

    豚肉の上に、しいたけ、バジル、チーズの順に乗せ、肉を巻きつける。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルとニンニク(みじん切り)を熱し、両面を焼く。

  6. 6

    蓋をして5分蒸し焼きにし、仕上げにハーブ塩を軽く振り完成。

コツ・ポイント

今回は豚バラ肉で作りましたが、ロース肉を使うとヘルシーになります。

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レシピ作者

もぐらキッチン
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結婚するまで料理とは無縁だったので、とにかく、簡単、身近な材料が私の基本料理です。市販のものでも使えるものはどんどん使います(^^)
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