3種のきのこと鶏の炊きこみごはん

全国農業新聞の献立♪
全国農業新聞の献立♪ @cook_40103477

農家直伝の炊きこみごはんです☆
このレシピの生い立ち
本レシピは、徳島県女性農業委員協議会によって
考案されました。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. しめじ 70g
  3. しいたけ 50g
  4. まいたけ 50g
  5. 鶏もも肉 1/4枚(60g)
  6. にんじん 30g
  7. ごぼう 20g
  8. さんど豆 2本
  9. ゆずの皮 適量
  10. しょうが 1/2かけ
  11. 薄口醤油 大さじ2
  12. 大さじ1
  13. ほんだし 小さじ山盛り1(4g)

作り方

  1. 1

    米は洗って30分以上浸水し、ザルに上げ水気を切る。

  2. 2

    鶏肉は2cm角に切る。しめじ・まいたけは小房に分ける。しいたけは薄くスライスにする。

  3. 3

    にんじんは5mm幅の短冊切りにする、ごぼうはささがきにし水につけアクを取り、ザルに上げ水気を切る。

  4. 4

    しょうがは1cmの千切りにする。さんど豆はゆがいて斜めにスライスにする。

  5. 5

    炊飯器に米とAの調味料を入れ、2合の目盛まで水を注ぎ鶏もも肉、にんじん、ごぼう、きのこ類、しょうがをのせて炊く。

  6. 6

    炊きあがったら軽く混ぜて器に盛り、さんど豆とゆずの皮を上に振る。

コツ・ポイント

さんど豆のゆずの皮がポイントです☆

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に公開
全国農業新聞は、農業者の代表機関・農業委員会が、農業者の立場に立って編集・発行している”農家のための情報紙”です。https://www.nca.or.jp/shinbun/全国農業新聞の献立♪では、各地の農業委員会から寄せられた「地域の農産物を活かした美味しい農家のレシピ」を「農メシ」として紹介していきます。掲載されているレシピは、今後、ツイッターやフェイスブックでも発信していく予定です。
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