自分用メモ:祝蕾(しゅくらい)の天ぷら

はとむら
はとむら @cook_40155124

あまりスーパーでは見かけないお野菜「祝蕾」を天ぷらにしてみました。
健康に良さそう!
このレシピの生い立ち
旦那様のご友人が家庭菜園で収穫したものをおすそ分けしてくださいました。初めて知った野菜でしたが、特に天ぷらでいただくのが美味しいとオススメされましたので、作ってみました。

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材料

2〜3人分
  1. 祝蕾 1株
  2. 薄力粉(2〜3回振るっておく) 100g
  3. 1個(50g)
  4. 冷水 150cc
  5. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    祝蕾は水でよく洗い、固まりごとにバラす。
    バラした後も念入りに水洗いして、土や埃を落とす。

  2. 2

    揚げ油を180度程度に熱し始める。

  3. 3

    大きめのボウルに卵と冷水を入れ、よく混ぜる。
    混ざったら、よく振るった薄力粉を入れ、菜箸で軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    洗っておいた祝蕾に衣をつける。つける量はお好みで。

  5. 5

    180度程度の揚げ油で揚げる。時々ひっくり返す。

  6. 6

    揚がったら、すぐにペーパータオルやクッキングタオルを敷いた網にのせ、余分な油をきる。

  7. 7

    出来上がり。塩で食べても、天つゆにつけて食べても美味しいと思います。

コツ・ポイント

畑からとったばかりの祝蕾はあらゆる隙間に土が入り込んでいますので、洗う時は念入りに!

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レシピ作者

はとむら
はとむら @cook_40155124
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