マグロのアラの甘辛煮 ちょっと韓国風?

ひよっコまま
ひよっコまま @cook_40041833

スーパーで時々売られているマグロのアラ。コチュジャンを加えれば、独特の臭みも消え、ご飯によく合うパンチのある味に。
このレシピの生い立ち
モニターでコチュジャンがあたったので。
いつもはごく普通の甘辛煮ですが、ちょっと目先を変えてみました。

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材料

  1. マグロアラ 300g程度
  2. 砂糖 大さじ3
  3. 醤油 大さじ3
  4. 大さじ1
  5. コチュジャン 大さじ1/2
  6. にんにく(すりおろし チューブで2cm程度

作り方

  1. 1

    マグロのアラは、1.5cm角に切り揃えます。(部位によっては厚みがない場合もあるので、その場合は適宜です)

  2. 2

    アラ以外の調味料をフライパンに入れ、軽く煮立たせます。(ここで、一度味見をして、ご家庭の味にしていただいても構いません)

  3. 3

    ふつふつと調味料が沸いてきたら、アラを加え蓋をしてしばらく煮ます。

  4. 4

    5分ほど煮たら、少し上下を入れ替えて、また煮ます。

  5. 5

    全体的に火が通ったら、蓋をはずして調味料を煮詰めていきます。

  6. 6

    調味料が少なくなり、とろみが出てきたらできあがりです。

コツ・ポイント

調理の際は鍋ではなく、フライパンのほうが作業がしやすいと思います。
あまり混ぜすぎると身がぼろぼろになってしまうので、大雑把に行きましょう(笑)。

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レシピ作者

ひよっコまま
ひよっコまま @cook_40041833
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簡単でおいしいものを目指して作ってます。 いや・・・メンドクさがりってだけかも? ^^; 子育て中なので、手抜きに一層拍車がかかってマス。オット、ごめんよ・・・笑
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