作り方
- 1
ほうれん草は一口大に、人参は千切りにカットする。
- 2
鍋に水を入れ沸騰後人参、ほうれん草を加え、再沸騰後ザルにあけ流水にさらし冷まし、軽く絞って水気を切る。
- 3
木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、700wレンジで1分ほど加熱し、加熱後キッチンペーパーで水気をよくとる。
- 4
ボールに木綿豆腐、調味料を加えてよく混ぜ、そこにほうれん草と人参も加えて良く合えたら完成!
コツ・ポイント
味付けはお好みで調味料を調節してください♪
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