作り方
- 1
こごみは半分の
長さに切り
6〜7分塩ゆで
する - 2
ささみに酒をふり
レンジでチン
600w3分で放置
冷めたら
手で割く - 3
すりごま~砂糖を合わせ
こごみとササミを
和えて完成
コツ・ポイント
ありませーん(^o^)/
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