簡単!ターツァイのオイスターソース炒め

かっちゃん杉 @kachan_kitchen
あまり馴染みでないかもしれませんが、ターツァイのオイスターソース炒めです。青梗菜や小松菜に変えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ターツァイを母から貰いました。食べたことはありますが、初めて使いました。
作り方
- 1
主な材料は、これだけてす。にんにくはスライスする。
- 2
ターツァイは、根を落とし半分に切る。合わせ調味料を作る。
- 3
サラダ油に、にんにくを加え、点火して、弱火で香りを出す。
- 4
ターツァイを加え、強火で加熱する。
- 5
しんなりし始めたら、合わせ調味料を加える。トロミが付くまで加熱する。
- 6
皿に盛り付け完成!
コツ・ポイント
ターツァイは、歯ごたえがあるので、もう少し小さく切っても良かったかな?と思いました。ソースが、美味しいので、鶏、豚、牛肉などに、彩りのよい人参などの野菜を加えるとメインの料理になると思います。
似たレシピ

チンゲン菜と干しエビオイスターソース炒め
ダイスキなチンゲン菜と干しエビをオイスターソースで炒めた我が家定番の副菜♪


豚肉と彩り野菜のオイスターソース炒め
豚肉の青椒肉絲風のオイスターソース炒めです。合わせ調味料を作っておけば簡単です!


10分で作る!ほうれん草の 中華風炒め
ほうれん草のにんにく炒めに、オイスターソースを少し 加えたら、旨味が増し美味しくなりました。


えびとチンゲン菜のオイスターソース炒め
チンゲン菜とパナメイエビで作るオイスターソース炒め。エビのコクとチンゲン菜のシャキシャキ感が美味しいですよ。


牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
ご飯がすすむ中華風炒め物。オイスターソースLOVE♡


鶏と青梗菜のオイスターソース炒め
鶏モモと青梗菜をオイスターソースで炒めました。


厚揚げと青梗菜の簡単オイスターソース炒め
10分で簡単おかず!厚揚げ+チンゲン菜だけで簡単中華炒め!オイスターソースの早業で簡単に味が決まります♪


牛肉と舞茸のオイスターソース炒め
舞茸と牛肉の炒め物。オイスターソースの旨味が食欲そそります。


牛肉のオイスターソース炒め
ピーマンの季節!ピーマンと牛肉で!定番オイスターソースいため


牛肉と野菜、きのこのオイスターソース炒め
牛肉とピーマン、舞茸のオイスターソース炒めです。しっかりとした味付けでご飯がすすみます。野菜、きのこはお好みのもので♪


白菜のオイスターソース炒め
簡単でパパッとできちゃうオイスターソースの炒め物。沢山食べられるように薄味にしました。豚肉を入れても美味しいですよ♪


あさりと青梗菜のオイスターソース炒め
あさりとちんげんさいとオイスターソースを使った中華炒め(o^^o)


冷凍シーフードで♪オイスターソース炒め
冷凍シーフードを使った中華風の炒めものです。味付けはオイスターソースと中華だしのみ!簡単です♪


豚こまと小松菜のオイスターソース炒め
豚肉、卵と小松菜の中華炒めです。


牛肉のオイスターソース炒め
牛肉のオイスターソース炒め、筍のシャキシャキ感とマッチして美味しい。


タイの味★空芯菜のオイスターソース炒め
タイでお馴染みの空芯菜炒めを日本でもいただけます♪手早く作れてご飯が進む一品です。


チンゲン菜と豚肉のオイスターソース炒め
チンゲン菜のシャキシャキとプリプリの豚肉がオイスターソースとよくからみます!ご飯が進む♪小松菜でもおいしいです。


いかのあっさりオイスターソース炒め
するめイカの風味とオイスターソースがの香りがいい!!ご飯が進む☆青梗菜もしめじもイカと良く合うおいしい一品に!


豚バラ肉と小松菜他のオイスターソース炒め
豚バラ肉に小松菜、パプリカなど、たっぷりの野菜を加えた炒めものです。オイスターソースで味付けしています。


小松菜と鳥むね肉のオイスターソース炒め
鶏むね肉と小松菜を使って簡単な炒め物にしました


青梗菜と干し椎茸のオイスターソース炒め
青梗菜と干し椎茸のベストコンビのオイスターソース炒めです。青梗菜と干し椎茸コンビでスープもよく作りますが、炒めものもおいしいですよ。


牛肉と野菜のオイスターソース炒め
TOP10★感謝★あっという間に出来上がる美味しい中華の炒め物です。お肉の細切り不要。季節野菜で作ってみて下さい


エリンギとニンジンのオイスターソース炒め
簡単・早い・美味しいのお弁当にピッタリのオイスターソース炒め。是非、お試しあれ!


万能オイスターソース炒め~椎茸と青梗菜~
万能オイスターソースを使った、椎茸とチンゲン菜の炒めです


鶏とカシューナッツのオイスターソース炒め
カシューナッツの食感が美味しい中華炒め♬オイスターソースでコクのある味付けに!お弁当にも◎


牛肉と玉ねぎの炒め物
玉ねぎとオイスターソースの香りがする、コクのある炒めものです。


豚肉と青梗菜のオイスターソース炒め
簡単!チンゲン菜のオイスターソース炒め。豚肉を入れて、ボリュームアップ★


レタスとビーフの簡単オイスターソース炒め
レタスは炒めるとかさが減ってたくさん食べられます。お肉とあわせてオイスターソースで!ご飯とよく合います。


鶏肉とちんげん菜のオイスターソース炒め
オイスターソースの風味とコクが絶品の定番炒め物です。


チンゲン菜のオイスターソース炒め
チンゲン菜と豚肉、人参だけのシンプルな具材だけどゴマ油香るオイスターソース炒めです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18374442