時短！砂肝の味噌炒め
Lunchplate @cook_40128300
砂肝のコリコリ感が美味しく、酒の肴、お弁当のおかずの作りおきに最適です(*^^*)
このレシピの生い立ち
砂肝が大好き(*^^*)で、野菜と炒めるなら…味噌！って思って。味が濃いめだから白米に、また酒の肴、お弁当の1品が欲しくて。
アプリでひらく作り方
- 1
材料、調味料（味噌だれ）を計量する。
- 2
玉ねぎはスライス、にらは3cm ほどに切り、ボウルに入れる。
※時短のためレンチン600w約2分加熱する。
- 3
砂肝はスライスする。
フライパンにごま油を入れ、にんにくを炒める。そのあと、砂肝を炒める。 - 4
砂肝に火が通ったら、玉ねぎとにらを加える。合わさったら☆調味料を入れて炒め合わせ、完成！
コツ・ポイント
玉ねぎを長ねぎにしたり、かさ増し(笑)でもやしを入れても美味しいです！
似たレシピ
砂肝と白菜の旨辛味噌炒め
砂肝のサクサクとした食感と白菜がマッチ☆ピリッと辛い味噌がクセになるおつまみレシピ♪ビールのお供に
砂肝のピリ辛味噌炒め
ビールが進みます^ ^
砂肝のピリ辛味噌炒め
お酒にもごはんにも合う我が家で人気の一皿です
家族の晩ごはん 
砂肝のピリ辛粒味噌炒め
お酒のアテにサクッと簡単に作れます♪
砂肝とキャベツの味噌炒め
甘辛い合わせ味噌で炒めたおかず的な逸品ご飯にワンバンさせると捗るとも言われてます他の肉でも良いでしょう
砂肝とチンゲン菜のホットミルク味噌炒め
砂肝とチンゲン菜のシャキシャキ感と、クリーミーなミルクのバランスが絶妙です！
砂肝のピリ辛味噌炒め
砂肝でなく、豚肉を使ってももちろん美味しいです！味噌と唐辛子の代わりに豆板醤でもOK！ご飯が止まらないよ～( *´艸｀)
ナスと砂肝の味噌炒め
ビールや白飯のお供に。
砂肝ともやしのピリ辛味噌炒め
ビールが進むおつまみ
PikkuMyy_ 
★茄子としめじのスタミナ味噌炒め
お弁当のおかずにも、酒のあてにもぴったり。にんにくとショウガも入れて夏バテ防止です(^^♪
ナスとベーコンの味噌炒め
味噌味なのでご飯のお供にも！濃いめの味付けでお酒のおつまみとしても！お弁当のおかずにもいいですね♩
mi_cc 
ごはんが進む★なすピー豚の味噌炒め
ごはんがすすむおかず★お弁当にも最適です♪
ピリッと辛い。砂肝とピーマンの味噌炒め！
薄く切った砂肝を焼きピリッと辛い味噌ダレを絡めた濃厚味噌炒めです。お酒が飲みたくなる味です！ご飯にもおすすめです。
しし唐と蒟蒻のピリ辛味噌炒め♪お弁当にも
お弁当用に考案した、白米に合うこってり系おかず♪食材がヘルシーなのでカロリーは気にせずに＾＾お酒の肴にも◎！
《砂肝のねぎ味噌炒め》
これだけでお酒が進んじゃいます(о´∀`о)
砂肝とピーマンの味噌炒め♪ダイエットに
低脂質・低カロリーの砂肝は、ビタミンB12・ビタミンK・亜鉛・タンパク質を多く含みます！妊活している女性・男性におすすめ
ナスとしし唐の味噌炒め
ナス＆しし唐大量消費！簡単で美味しいです。ご飯にもお酒のおつまみにもお弁当のおかずにも★グルテンフリー＆ヴィーガン。
ナスとししとうの味噌炒め
簡単！お弁当のおかずにも最適！
なすとパプリカのみそ炒め
彩りが綺麗なので、お弁当の作り置きにもオススメです。
クックNAJCBH☆ 
スピードメニュー♪ニラといかの味噌炒め
ニラといか、たまねぎで、さっと作れる簡単メニューです。おつまみにも、ご飯のおかずにも！
玉ねぎとピーマンのおかか味噌炒め
副菜や作りおきに便利なおかか炒めです。お弁当のおかずにぴったりです。
砂肝の味噌炒め
あと一品に！サッと出来ちゃう！！
☆ヘルシーなズイキとエリンギの味噌炒め☆
お弁当のおかずにもなるので・・作り置きしておくと便利ですよ（*^^*）v
パプリカとアスパラのみそ炒め
お弁当の作り置きおかずに♡簡単なのに、これ一品でカラフルに仕上がります♫
砂肝と玉ねぎのピリ辛味噌炒め丼温玉のせ
砂肝・玉ねぎ・インゲン・温玉の具沢山丼☆男の子が大好きな丼レシピ♪ピリ辛の味噌ダレがご飯が進むすすむ♪
簡単！ ゴーヤと舞茸の味噌炒め梅肉和え♪
酒の肴、お弁当のオカズなどに簡単に作れる一品です。味噌と梅とゴーヤの苦みがとても合いますよ。
ししとうの味噌炒め
ピリッと辛いししとうに甘めの味噌がピッタリ。お弁当の彩りやご飯のおかず、お酒のなどにぜひどうぞ♪
砂肝とこんにゃくのピリ辛味噌炒め♡
豆板醤＆赤唐辛子で辛さパワーアップ↗ガーリックの効いた甘辛い味噌味でご飯が進みます( *˘╰╯˘*)♥
豚肉とキャベツのピリ辛味噌炒め゜+｡
ご飯のおかずに(^皿^)お酒のあてにも゜+｡
上手にできるかな 
豚肉ときゅうりのみそ炒め
おかずやお弁当、おつまみにも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18377533
