■ツナとシラタキと小口ネギの炒め煮
うさぽん。 @cook_40159309
お手軽で安上がり♪
ボリューム感があってもシラタキなのでヘルシー♪
彩りも良いのでオススメですﾖ♪
このレシピの生い立ち
安いときに買いだめしていたツナ缶を使って何か一品をと思い
冷蔵庫にあったシラタキと小口ネギを使って作ってみました☆
アプリでひらく作り方
- 1
軽く水洗いしたシラタキを食べやすい長さにカットして鍋またはフライパンに入れ、弱火～中火で軽く火を通す。
- 2
火が通ったらツナ缶をオイルごと投入する。(油を使っていないので程良く油分がまわりコクも出ます）
- 3
適当な長さにカットした小口ネギを投入し、◆の調味料を加えていく。(ツナに塩味が付いているので少量ずつでＯＫ）
- 4
全体に味が調ったら火を止めて盛りつけて出来上がり♪
コツ・ポイント
調味類はツナに味が付いているので少なめの方が良いと思います(o^∇^o)ノ
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