にんにくの芽を使った!鶏肉と茸の炒め物!

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

使い方がイマイチ分からない「にんにくの芽」を鶏肉としめじの炒め物に使ってみました。にんにくの芽は食感が良く美味しいです。
このレシピの生い立ち
にんにくの芽を30年くらい前に初めて食べた時は、にんにくという名称とは違う食感と味に、衝撃を受けたものです。凄く美味しいと思いました。
いつもは豚肉と一緒に炒める時が多く、中華味にする事が多いです。試してみた事がない方は、是非お試し下さい。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. にんにくの芽 1束
  3. しめじ 1パック
  4. 醤油 大匙2杯
  5. 大匙1杯
  6. 鶏がらスープの素(顆粒) 小匙2杯
  7. 塩コショウ 少々
  8. 100cc
  9. 水溶き片栗粉 片栗粉1+水2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉とにんにくの芽は、食べやすい大きさに切り、しめじは根元を切り解す。

  2. 2

    フライパンに油を引かず、鶏もも肉の皮から中火で火を通し、両面を香ばしく焼く。

  3. 3

    にんにくの芽は、軽く熱湯で下茹でする。

  4. 4

    鶏もも肉に焼きめがついたら、にんにくの芽としめじを入れて強火で軽く炒める。

  5. 5

    調味料と水を入れ、煮込んだら水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

にんにくの芽は、熱湯で下茹すると味が染み込みやすくなります。
しめじ以外にも椎茸やえのき茸などの色々な茸で試してみて下さい。
油を使わずに鶏もも肉の脂身だけで、火を通してください。その方が油っこくなく美味しく仕上がります。

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レシピ作者

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797
に公開
料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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