作り方
- 1
きゅうりはスライスして塩(分量外)をふり水気を絞ります
- 2
酢~塩までを混ぜ合わせて、夏みかん(汁気を切る)、胡瓜、すりおろし大根(ざるにあけて水気を切る)と混ぜ合わせて仕上げます
似たレシピ

きゅうりとたこの黄身おろしあえ
きゅうりとたことだいこん卵の黄身を使った和え物です。見た目もいいし、すっぱくなくさっぱりおいしいですよ♪


カキのおろし和え
アッサリした合わせ酢にカキと大根おろしが合う上品な味です。


なめこと胡瓜のおろし和え
なめこおろしに旬の胡瓜をプラスして、食感を楽しみます。


小さな野菜のおかず★胡瓜のおろし和え
夏バテ・食欲のない季節。究極のさっぱりおかず(*^_^*)


鯵と夏野菜のおろし和え
鯵と夏野菜をおろし酢で和えました(o^∇^o)ノさっぱり夏レシピです!


きゅうりとさなづらのおろし和え
おみやげに貰った、さなづらを使って、和え物を作りました。さなづらは山葡萄を寒天で固めた、甘酸っぱい秋田の銘菓です。


おろし和え
さっぱりとした和え物です


きゅうりのシラスおろし和え
大根おろし入りで暑い日にさっぱりと食べられる一品です。


菜の花のおろし和え
春に嬉しい菜の花、大根でジアスターゼもたっぷり♡


大豆ときゅうりのおろし和え
食生活改善推進委員考案レシピ☆さっぱりとして食べやすく、食欲がない時にもおすすめです!


きゅうりとかにかまのおろし和え
と~ってもさっぱりなおろし酢味噌和え。こってりお肉料理がメインの時の一品にはもってこいです。


なすのおろし和え☆
なすは揚げたら美味しいけど、カロリーも気になるので炒めて作ります!簡単、でも美味しい(*^▽^*)


おろしあえ
簡単に出来ます


シメジと胡瓜のおろし和え
いつもの和え物にミカンを入れてみました。見た目も綺麗で味もサッパリして食べやすく出来ました!\(^o^)/


きのこと しらすの おろし和え
さっぱり美味しいおろし和えです♪


鯖缶&キュウリ&玉ねぎのこぶおろし和え
すりおろしたキュウリとタマネギに昆布だしを加えたものを鯖缶にのせるだけ。彩りも良く、サッパリといただける一品です☆


完熟ゴーヤのみぞれ和え
見た目はきれいでしょ!味はどうかな?


生牡蠣(かき)のポンズおろし和え
簡単に早く!お父さんの酒のアテにどうぞ!


胡瓜とササミのさっぱり梅おろし和え
さっぱり爽やか~夏にぴったりな梅おろし和えです。


切り身魚のおろし和え
簡単ヘルシー美味しい一品です


豚バラのおろし和え
豚バラの油が気にならない一品です!


簡単♡トマトの洋風おろし和え
10分で簡単♪ガーリックが香るおろしマリネ液が美味しい♡前菜やおつまみに♡♡


干し柿と帆立のみぞれ和え
彩り鮮やかな、干し柿と帆立のみぞれ和えです。簡単に出来て美味しい!


鯖缶、鰯缶、さんま菅のおろし和え
ただ缶詰を空けて、大根おろしを和えるだけで、立派な一品になります。


<超シンプル>きのこのおろし和え♪
超シンプル♪3分で出来ます!!


しらすのおろし和え
2020年9月16日話題入り♬さっぱりとした和え物です。そのまま食べても、ご飯にのせて食べてもOK。


鳥皮のおろし和え
ぷるぷるの鳥皮と大根おろし、そして母から教わった柑橘醬油でさっぱりと頂けます。簡単にできる一品です。


おろし和え
簡単!大根とほうれん草の和え物!


ほうれん草のおろし和え
簡単にあと一品!低カロリーでさっぱり美味しいおつまみです^^


しめじときゅうりのみぞれ和え
サッパリと、もう一品

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18397655