【使いきり】油揚げの裏巾着

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

油揚げと煮物の使いきりレシピ
このレシピの生い立ち
東京都中野区では「食品ロス」を減らすための取り組みとして、区内にある新渡戸文化短期大学と連携し「あまりにも美味しいあまりものレシピ」を作成しました。同短期大学の栄養士を目指す学生が考案したレシピです。

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材料

4人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. 余った煮物(肉じゃが等) 適量
  3. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    余った煮物は、小さめに切る。

  2. 2

    油揚げは半分に切り、表面をクッキングペーパーで拭き、余分な油を取る。

  3. 3

    2を裏返して、1を詰める(8分目ぐらいまで)。

  4. 4

    爪楊枝を使って、油揚げの口を並縫いするように閉じる。

  5. 5

    温めた油で、きつね色になるまで両面を揚げる。

コツ・ポイント

中に入れる具は、味の濃いもの(煮詰まった肉じゃがなど)がおすすめです。中身をつめる時は、入れすぎると飛びでてしまうので、8分目ぐらいまでにします。揚げる代わりに、トースターで焼いてもおいしいです。

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レシピ作者

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に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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