イカと夏野菜 スパイスカレー 炒め

Manama☆ @cook_40136586
スパイスカレーの匂いが刺激的で、夏野菜を美味しく食べれる一品&超簡単&おつまみにも!!
このレシピの生い立ち
仕事から帰って来て、お腹空いて早く食べたくて笑。冷蔵庫にあるもので作ったら美味しくできました。
作り方
- 1
フライパンに炒め用油を引き火をつけ、温まったら弱火に落とし、にんにくみじん切りを炒める。香りがたつまで炒めます。
- 2
イカを適当な大きさに切り、ピーマンを縦に半分切ってタネを取り、横に半分きります。
- 3
フライパンに2を入れ、イカに火が通って白くなってきたらカレーパウダーをいれます。
- 4
焦がさないようよくかき混ぜて、具材がしんなり好みの柔らかさになったら完成。
コツ・ポイント
にんにくは焦がさないよう優しい火加減でじっくりと、必ず弱火でいためてね❤️
似たレシピ

豚バラ肉とピーマンのスパイスカレー炒め
カレースパイスを使った、さっぱり&スパイシーに食べられる炒め物です。●このレシピの生い立ち忙しい時でも簡単に作れて、お弁当おかずにも使える1品を考えました。・カレースパイス(そらの彩り)https://www.amazon.co.jp/dp/B0DPLSQ32F・カレースパイスとチリパウダーセットhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0DPSH7HLS


豚肉本格スパイスカレー炒めご飯
本格的な豚肉のスパイス炒めです


【ヒラツメガニのスパイスカレー炒め】
冬が旬のヒラツメガニ❤カニ網でザクザク獲れるので、カニのエキスがスパイスと相まってあと引く美味さがたまらない逸品に!!


じゃが芋と玉ねぎのスパイスカレー炒め
ただのじゃが芋と玉ねぎがたまらなく美味しい!


ひよこ豆のスパイスカレー炒め♪
箸が止まらなくなるひよこ豆のスパイシー炒めです(♥Ü♥)


イカと夏野菜のカレー炒め
冷蔵庫の残り夏野菜を、旬のイカでカレー炒めに。


イカと夏野菜のカレー炒め♪
夏の終わりに食欲がなくなってきませんか?そんな時に、カレー味で一品いかがでしょうか・・・ 食欲復活!!


ビーフと夏野菜のスパイスカレー
夏野菜とビーフで煮込みスパイスカレー


夏野菜のゴロゴロスパイスカレー
夏野菜がゴロゴロ入ったスパイスカレーにしてみまた!


夏野菜スパイスカレー
カレールーも加えて作る野菜たっぷりなスパイスカレーです。


辛くないスパイスカレー
子供でも食べられる辛くないスパイスカレーです!


夏野菜とチキンのスパイスカレー
カレーパウダーで作る、簡単スパイスカレーです!たまねぎの炒め油と夏野菜の揚げ油に、九鬼太白純正胡麻油を使用しました。


鶏肉と夏野菜の和風カレー炒め
和風だしがきいたカレー炒めです。夏野菜とスパイスの香りでスタミナつけて下さい♪


いかのカレー炒め
いか&カレー味の相性がばっちりの簡単レシピです。


夏野菜とかまぼこのカレー炒め
食欲の無い夏でも、カレー味なら野菜をモリモリ食べれるかも?


夏!!野菜カレー炒め
カレー大好きな旦那さんに、栄養満点な夏野菜を使ったカレーを作ってあげたくて考えました。


グリーンカレー風★簡単スパイスカレー
グリーンカレーペーストが無くてもOK!スパイスも最小限、簡単に美味しくお家で本格エスニックカレー!


スリランカ風?スパイスカレー
意外と簡単スパイスカレー♪


ジャガ芋とソーセージ夏野菜のカレー炒め
お野菜もりもり食べられる一品♪おつまみにもお弁当にも朝食にも♪


真夏のカレー炒め
ビールでガッツリ!水分たっぷりの夏野菜を使って炒めるだけのかんたん真夏のカレー炒め。夏はこの刺激が元気になります!


簡単 本格的☆夏野菜のスパイスカレー
スパイスで作るカレーが好きで日々研究しています。夏野菜が食べたくて。ピーマンや人参、カボチャなど、素揚げにしても!


簡単!スパイスカレー
スパイスカレーが意外と美味しく手軽にできました


カレー缶のスパイスカレー
簡単にスパイスカレー


豚バラ肉とゴーヤの夏スパイスカレー
夏野菜の代表ゴーヤを使ったスパイスカレー。苦味そのまま活かしています。


毛ガニの夏野菜カレー炒め
毛ガニの身と彩り鮮やかな夏野菜をスパイシーなカレー炒めにいたしました。


ひき肉と野菜のカレー炒め
ひき肉と野菜を炒め、カレー塩で味付けしました。夕食の一品に。


ポーク野菜カレー炒め☆
カレーの匂いが食欲をそそる一品です!


えびと夏野菜のカレー炒め
暑くなってきた〜えびと夏野菜のカレー炒めはいかが?


鶏もも肉と夏野菜のカレー炒め
カレーの香りが食欲をそそる!夏野菜が彩り鮮やかです!


イカエビとオクラ舞茸のスパイスカレー
オクラを使った、スパイスカレーです。スパイスカレーって難しい? いいえ、カレー粉を使用しますので、割と簡単なんんですよ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18429417