簡単 揚げない!ナスの焼きびたし

ymsnnn
ymsnnn @cook_40165604

温かくても冷やしても美味しい
このレシピの生い立ち
ナスが大好きでよく作るメニューです

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材料

  1. ナス 3本
  2. 出し汁(水+ほんだしでもOK) 200cc
  3. 生姜チューブ 1.5センチ
  4. 醤油 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    ナスを洗い半分にきり、格子状に切れ目を入れて食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ナスのアク抜きをする

  3. 3

    鍋に油をひき、皮目から焼く
    焼けたら裏側も

  4. 4

    調味料を加え、弱火で味が染み込むまで10分ほど煮る

  5. 5

    盛り付けてネギを乗せて完成

コツ・ポイント

ねぎは冷凍の切れてるねぎでもOK
セブンに便利なものが売っています!

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レシピ作者

ymsnnn
ymsnnn @cook_40165604
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〈管理栄養士免許あり〉病院でご飯作ってます! 献立考えてます 食べるのが好きです
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