ほうれん草とさつま揚げのナムル

【作り置き】コクのある中華風の味付けで、シャキシャキのにらとうま味の強いさつま揚げが良く合い、やみつきになる美味しさ。

葉酸を含むもやし♪ビタミンB12・タンパク質を含むさつま揚げ♪もやし・さつま揚げがあれば、すぐ出来る！

ほうれん草と韓国のりの相性バッチリで、おつまみにもちょうど良いです(^^)

甘味のましたほうれん草のお美味しいいただきかた

作っておけば、お弁当にも！ラーメンにも！中華サラダも！すぐ出来る♪

ナムルのほうれん草だけが食べたくて、作ってみました。

レンジで簡単にあっという間に、本格ナムルが出来ます♪

簡単でパパッと作れるので我が家では定番の副菜！作ってもあっという間にペロリと食べられます♡ぜひ作ってみてくださいね☺️

作り置きおかずの定番っほうれん草以外でも作れます。

ほうれん草とわかめがさっぱりポン酢と好相性♪さっと作れて美味しい副菜です。

大根と薩摩揚げを同じ形にカットして、キムチで和えたピリ辛ナムルですレンチンするので、味しみが早く消化にも良い、体に優しいナムルです特売でまとめ買いした薩摩揚げを使いたくて作りました箸休めに、ほっとする1品です♡

ビビンバにちょうどよいほうれん草のナムルです。1品にもなります。お好みでおろしニンニクをすこし足しても美味しいです。

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞味付けにめんつゆを使うことで、ナムルを簡単に作ることができます。

ほうれん草とにんじんのナムル☆野菜はレンジで下茹でで簡単。ごまをたっぷり入れて風味もいいです

焼肉屋さんのナムルみたいなほうれん草に、ヘルシーなささみをin!

レンジで簡単に作れちゃう和え物☆もともと味付けされているさつま揚げを使えば楽チン♪ご飯によく合います。

簡単で本格的。あと一品にもお弁当の副菜にもピッタリでおススメです。一度に多めに作って常備菜にも良いですよっ♡お試しあれ♪

お弁当のひと品や副菜にピッタリ！

レンチンで豆もやしは下ごしらえOK!冷蔵庫や冷凍庫にある野菜と手軽に一品

ごま油と相性抜群！　火を使わないほうれん草の手軽なレシピ

副菜がほしいとき、お肉の付け合わせなどに。早くて簡単すぐできる！

なぜかほうれん草のナムルは家族に好評です。

ほうれん草が安いとき作ります。ごまも一緒に食べると貧血予防になりますよ♪

覚えておきたいほうれん草のナムルの作り方！常備菜になりますので、お弁当にも重宝します。

安いもやしでかさ増．ほうれん草は小松菜でもおいしく出来ます．

おばあちゃんのほうれん草のお浸しに、ごま油とすりごまを加えただけのシンプルなナムルです。

野菜の高い今だから❗冷凍ほうれん草でちゃちゃっと簡単に❕

豊かな胡麻油の香りで、ほうれん草をたっぷり食べられる韓国風和え物、ナムルです。

ホウレン草にいっぱいの胡麻と胡麻油が食欲を誘います。シンプルなナムルが美味しいです。おためしあれ～～！！

ほうれん草の根本も全然食べれるので、我が家は切り捨てないで最小限必要なだけ薄く切ります。