【しっとり柔らか】茹で鶏

yun83
yun83 @cook_40159861

切って、茹でて、放っておけば完成!
簡単に作れて、しっとり柔らか!
いろんな料理に重宝します★
このレシピの生い立ち
ハムなどの加工品の代用になる、無添加で安全な食材を作りたくて!

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 岩塩 小さじ1杯
  3. 日本酒 大さじ1〜2杯

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、1cm程度の厚さに繊維に沿って切る。
    (大きさは適当でOK)

  2. 2

    鍋に1L程度のお湯を沸かし、岩塩・日本酒を加える。

  3. 3

    ②に①を入れ、1分程茹でて火を止める。
    そのまま10分程度放置。

  4. 4

    やけどに注意して、茹だった鶏むね肉を割いて完成!

  5. 5

    残った茹で汁は、味を調整してスープにどうぞ^^

コツ・ポイント

コツもポイントも特にありません。
保存は4日程度ならOKです!

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レシピ作者

yun83
yun83 @cook_40159861
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