細切り野菜のスープ
same39 @cook_40050581
なんでもないスープですが、美味しいです❤超低カロリーなのでダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた野菜で体に優しいスープを作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
えのきは石づきを落として、1/2～1/3の長さに,人参も同じ長さの千切りに,水菜も同じ長さに切る。セロリは輪切りにする。
-
- 2
鍋に水600ccとえのきを入れ,火にかける。えのきのだしが出て沸々したら,水菜以外の野菜と調味料を全て加える。
-
- 3
人参に火が通ったら火を止める。食べる直前に水菜を加え,ひと煮立ちする。
-
コツ・ポイント
野菜コンソメや昆布だしは全量を普通のコンソメでも大丈夫です。生姜はなくてもok。水菜も彩りなのでなくてもokです。オリーブオイル好きの方、お通じをよくしたい方、ぜひエクストラバージンオリーブ油をたらして召し上がってくださいな♪
リアクション
似たレシピ
脂肪燃焼スープ
一週間脂肪燃焼スープダイエットのレシピです。
＊ひつじまん＊ 
野菜たっぷり✨デトックススープ
栄養満点！ダイエットや美容にもってこいのスープです^ ^
セロリとトマトと豆のダイエットスープ
家にあったもので、ダイエットスープを作ってみました。
うねしえ 
ケチャップで野菜トマトスープ
ダイエットにシンプルなスープ！カロリー気にしない方はベーコンなども入れてオリーブオイルで炒めるとgood
野菜たっぷりスープ＊
ダイエットの時はご飯の変わりに、このスープを♡生姜たっぷりで身体も温まる(n´v｀n)
ガーリックバゲットのベジタブルスープ
ニンニクの効いたバゲットにとろみスープがよく絡み、と〜っても美味しいです♪
ヘルシー♪野菜たっぷりスープ
ダイエット中でも、ヘルシーおいしぃスープをどうぞ♪これだけでも満腹感がでます。
モロヘイヤのスープ
エジプトで食べたスープを家庭にある材料で‼
rurimama47 
たっぷりやさいのスープ
野菜の旨みが美味しい♪食べるスープです！お醤油をいれるのがロブ風～
榎茸のデトックススープ
ダイエットスープです。
＊野菜どっさりスープ＊
オリーブオイルに野菜の旨みを移してスープにするので美味しいです。味付けは塩のみでやさしい味わいです。
パルメン 
玉ねぎのとろとろスープ
とろとろになった玉ねぎがあまーいスープです
イッチイ 
切り干し大根の和風スープ♪デトックスに
切り干し大根のデトックスダイエットスープ♪出し汁のみのシンプルな味付け。水戻し不要旨味栄養ギュッ！なスープ
たくさん食べられる脂肪燃焼スープ☆
スープに飽きてダイエットを挫折してしまった方、一度試してください。野菜不足解消にもおすすめ！
☆スープでダイエット☆
ダイエット用のキャベツスープをベースに、アレンジして味を楽しんでます！
野菜だけで濃厚！ポテトとポロネギスープ
動物性食品、小麦粉なども入ってないのに大満足するスープです
具だくさん野菜トマトスープ
ダイエットの際におすすめなスープです。朝ごはんは毎朝このスープを飲んでいます。
簡単☆我が家の常備トマトスープ
日にちが経つほどほっこりしてきて超～んまぁぃ。アレンジきくし我が家では常備のスープです。ダイエットにもいいはずﾜﾗ
簡単♪ダイエット中にも最適なえのきスープ
簡単!!ダイエット中にも最適!!えのきスープ☆
♪よこみぃ♪ 
脂肪燃焼スープ…基本のスープ♪
脂肪燃焼ダイエットスープです。基本のスープに＋野菜(*´∀`)♪飽きずに４kg痩せました‼
基本のスープ
飽きないシンプルな基本のスープ
簡単！野菜とオリーブオイルのスープ
野菜とオリーブオイルだけで美味しいスープが出来ます(＾▽＾)今回は残りがちな野菜も入れています
余った野菜で**簡単手抜きスープ♪
一瞬でできる手抜きメニューです(^^)/ダイエットスープにも！
キノコのスープ
超ヘルシースープ
野菜ときのこのスープ
美容、アンチエイジングにも効果がある豆苗が美味しく食べれるスープです
きくらげとエノキのスープ
低カロリーなキノコのスープです。ダイエットなどにも
やさいスープ
野菜だけで、身体にしみるスープです。胃腸が疲れてる時、お酒を飲んだ翌朝、野菜不足の時、味の濃いおかずが多い時の汁物に。
三田製作所 
セロリの葉とベーコンのスープ
ベーコンと炒めて、スープにし、マカロニをプラスすることで、セロリの葉が食べやすい一品に。
簡単野菜たっぷりトマトスープ♪
ダイエット中なのでダイエットに効く燃焼系スープを作りました。
脂肪燃焼スープ
トマト嫌いもいける！ダイエット脂肪燃焼スープ
sanna23 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18457560
