むかごとキャベツ、ちくわのかき揚げ

rongload @cook_40072313
野菜が高いので見切り品の千切りキャベツと旬でお手頃価格のむかご、ちくわでかき揚げを作りました。米粉の衣でサクサクです!!
このレシピの生い立ち
最近、凄く野菜が高いので見切り品を上手く使うために考えました。旬のものはお値段もお手頃なので使いやすくて美味しいので一石二鳥!
作り方
- 1
お使いの天ぷら粉の分量にしたがって衣を作ります。
- 2
千切りキャベツと輪切りにしたちくわ、むかごを入れて混ぜます。
- 3
スプーンで一すくいずつ油に投入します。
- 4
油に入れると具がパーっと広がりますが、回りに広がった具を素早くかき揚げの真ん中に乗せ直すと上手く揚がります。
- 5
数分ですぐに火がとおるので焦げないように注意して揚げれば完成です!!
コツ・ポイント
おつまみには、粗びきペッパーやチーズを混ぜると違った感じで美味しいです!!
キャベツもむかごもお好みで増やしても美味しいですよ!!
米粉の衣でサックサクに作っていますが、ない場合は普通の天ぷら粉でもできますが、少し油っぽくなります。
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キャベツの外葉でかき揚げ♪
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米粉で作るサクサクかき揚げ
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☆ごぼうと竹輪のかき揚げ☆
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ちくわとかぼちゃのサクサクかき揚げ
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竹輪と紅生姜のかき揚げ
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きゅうりと竹輪のかき揚げ
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ごぼうとちくわの磯辺かき揚げ
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サクサクで美味い♡人参葉のかき揚げ
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サクサク☆かき揚げ
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ちくわと三つ葉、海老のかき揚げ 簡単
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竹輪、玉葱、紅生姜のかき揚げ
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人参とちくわのかき揚げ
人参とちくわでかき揚げにしました。下ごしらえに技あり!お弁当にも、手づかみAgeの幼児食にもいいですよ♪この作り方だと、無駄な衣が出ないので、後片付けも簡単です。材料費も安いので、給料前にもどうぞ~


キャベツのかき揚げ
【1人あたりの栄養価】エネルギー:237kcal たんぱく質:4.9g 塩分:0.8g 野菜量:50g


★新玉ねぎと小海老のかき揚げ★
旬の新玉ねぎと手頃な芝エビを使ってサクサクのかき揚げを作ってみました(^^♪


ゴーヤとちくわのかき揚げ
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ちくわチーズ★かき揚げ
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オクラとちくわのかき揚げ
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かき揚げ
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キャベツの外葉かき揚げ♪お弁当フライパン
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自家製天ぷら粉で!☆野菜のかき揚げ☆
季節の野菜でつくるサクサクのかき揚げです(^^)自家製の天ぷら粉で作りました♪


野菜とちくわのかき揚げ
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かき揚げうどん
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もやしかき揚げ
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