美肌に☆豆腐とヒジキの炒め物
P・okan @cook_40046164
豆腐とヒジキたっぷりで低カロリー、
美肌にも（＾＾
このレシピの生い立ち
家にあったもので何かできないかと
作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
人参は千切りにしておく。ヒジキは水に戻す。豆腐は水を切っておく。
- 2
フライパンを熱してゴマ油大１を入れ、ほぐした卵を入れて炒め、別容器にとる。
- 3
２のフライパンに再度ゴマ油大１を入れて人参、豆腐を炒め、すべての調味料を入れて混ぜる。
- 4
３にヒジキ、２の卵を入れてさっと炒めたら出来上がり。
コツ・ポイント
彩りにインゲンやエンドウを盛ると綺麗です。
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