ちくわと野菜のカレー炒め

パンノンタ
パンノンタ @cook_40091576

手早く作れてボリュームもあり!カレー味で食が進みます!
このレシピの生い立ち
野菜もたくさん食べられて、主菜になるものを考えました。

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材料

2人分
  1. 活焼ちくわ 2本
  2. ピーマン 6個
  3. なす 2本
  4. サラダ油 大さじ1
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 適量
  7. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ちくわ・なす・ピーマンは同じ大きさになるくらいの乱切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ちくわとなすをまず炒め、ある程度炒められたらピーマンも加えて炒める。

  3. 3

    カレー粉を全体にふりかけながら炒め合わせて、塩・こしょうで味を整えてできあがり。

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レシピ作者

パンノンタ
パンノンタ @cook_40091576
に公開
自然が大好き^^野菜好きが高じてジュニアベジタブルマイスターとりました! 料理は日々勉強中♪ 気ままに楽しんでお菓子&野菜をたくさん使った健康によい料理をつくっています♪
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