冬瓜と豚肉の中華風スープ

Tokyu8500 @cook_40164540
暑い時期にはトロミ無しでシンプルに、寒い時期にはトロミを付けてと”二刀流”使いが出来るオールシーズン飲める一品です。
このレシピの生い立ち
冬瓜なんて余り普段使わない素材ですが、スーパーで思いのほか安く売っていたので、一度スープにして見ようと思いついたのがこのレシピです。
作り方
- 1
冬瓜はワタと種を取り、皮をむいて5㎝くらいの角切りにしておきます。
- 2
フライパンにごま油を熱し、おろし生姜をほんの少しだけ取り出して炒め、香りが出たら一口大に切った豚肉を炒める。
- 3
豚肉が白くなれば、冬瓜を加えて全体が馴染むまで炒める。
- 4
鍋に移し替えて、水、スープの素を加えて沸騰させる。更に、しょう油、酒を加える。
- 5
約15~20分ほど冬瓜が柔らかくなるまで煮れば、仕上がり際に残りのおろし生姜を加えて火を止める。
- 6
器に盛って、小口切りにしておいた青ネギを散らして完成です。
コツ・ポイント
冬場であれば、5番の時点で水溶き片栗粉を大さじ1杯程度加えて冷めにくい様にしてください。
また、中華スープの素はメーカーによって濃さがまちまちだと思うので、適宜加減してください。
似たレシピ

冬瓜と豚肉スープ
夏にはこの冬瓜スープが一番いいですね。天然の甘味が美味しい!


トウガンスープ
トウガンとシーフードミックスを、トロミの付いたスープで仕上げました。


今日の晩ご飯 冬瓜の温かいスープ
今なら切り分けた冬瓜が売っています。癖もなく口当たりもいいので、寒い日にはスープで体が温まります(^-^)


冬瓜の中華風溶き卵スープ
冬瓜とニラを卵でとじる簡単スープ☆ごま油と鶏ガラスープの素で中華風に。やわらかい冬瓜と卵が優しい口当たり♪さらっと軽く飲めるので朝食にもおすすめです。20分くらいで作れます(^-^)


冬瓜の中華風スープ
冬瓜は利尿作用があり、身体の火照りを鎮める夏バテ回復の野菜です。この時期に食べたくなります!


冬瓜とえのき茸の中華風スープ
簡単でおいしい!失敗なし。


冬瓜のまるごとスープ
冬瓜に鶏と醤油味の汁がしみて美味しい、シンプルなスープ。決め手は、生姜とゴマ油!


白だしで簡単中華風スープ
ササッと出来る簡単中華スープです!ちょっとトロミをつけてあるので、寒い日にピッタリ( ´∀`)b'`ィョ


冬瓜と豚肉のスープ
とろっとした冬瓜が美味!


冬瓜と鶏の中華風スープ
シンプル材料簡単スープ。余ったらご飯入れて中華雑炊にも♪


冬瓜と春雨スープでクールダウン
シンプルに加熱するだけで美味しい食材。まずはダイエットにもピッタリのクールダウンスープから作ってみよう☆


冬瓜と挽肉のとろけるスープ
暖かくても、冷やして食べても美味しい!野菜の柔らかさと、スープのトロミがとてもあっていてスゴクお勧めです。


豚肉の中華風スープ
寒い季節に体と心がホッと温まるようなスープ、「豚肉の中華風スープ」を紹介!!


冬瓜の冷製スープ
家族絶賛!!蒸し暑い日もさらっと飲める冷たいスープです。ブレンダー使用。裏ごしでもできます。


白菜の簡単、とろ〜りスープ
簡単に汁物一品仕上がります。寒い時期に暖かくて、とろ〜り、白菜スープ♡


皮とワタも冬瓜まるごと中華風スープ♪
皮の部分はすりおろし、白い実の部分はスライスに、ワタは四角くカット、と食感も楽しめるようにしています♪


冬瓜とコーンのスープ
冬瓜をタテ短冊切りにすることですぐに火が通ります。冬瓜は利尿作用もあるのでむくみ解消に最適です。


にんじんスープ
ごはんでトロミ付け


とろ〜り♡冬瓜と卵の中華風スープ
冬瓜のトロリとした食感を楽しむ中華風スープ♡生姜を入れて心と身体もぽかぽか暖まってね(๑´ڡ`๑)


ダイエット 鶏むね肉のスープ
寒い時期に身体が温まるように生姜を使いながら、鶏むね肉でタンパク質摂取ができるスープを作りました♡


冬瓜と豚ひき肉団子の中華風スープ
とろとろの冬瓜をはふはふほかほか♡豚肉の旨味でスープの素も化学調味料も不要です。


冬瓜 ポタージュ スープ
牛乳なしのポタージュスープベーコンの香り付けで、子どももごくごくいけます!


とうがんの創味シャンタンDXスープ
夏から冬に見かけるとうがんでつくったスープです。


冬瓜と豚バラのスープ
夏にピッタリ!冬瓜スープで元気を出そう!


冬瓜(トウガン)のスープ
美味しく冬瓜を食べようヾ(@⌒ー⌒@)ノ


ジンジャー・スープ
しょうがと水どきかたくり粉入りのトロミ付きで身体が暖まります。寒い季節にピッタリ。


鶏肉と冬瓜の中華風スープ!
大きな冬瓜をいただいたので、中華風スープにしてみました


冬瓜と鶏団子のスープ
夏に冬瓜が出回ると作ります。冬瓜は身体が冷えるので暑い時には最適だと思います。


ふわふわ卵とレタスのスープ
とろふわで寒い時期にピッタリのスープです


冬瓜としめじのスープ
あと一品汁物が欲しいときに簡単につくれるスープです。時間がないときにオススメ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18499843