鶏むね肉の南蛮漬け
yam☆tomato @cook_40096405
子供も食べられるようにやわらかく、唐辛子などは入れないシンプルなレシピです。お好みでタルタルソース添えてください。
このレシピの生い立ち
南蛮漬けが大好きで子供も食べられるものを作りたかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉をそぎ切りにして塩水に10分ほどつける。
- 2
☆の材料を合わせひと煮立ちさせタッパーに入れておく。
- 3
鶏肉の水気をきり塩コショウして片栗粉をまぶす。
-
- 4
フライパンで揚焼きし、揚がったものをタレに浸ける。
- 5
時々上下を返してタレをまんべんなくからめる。すぐ食べるより、とろっとなるまで置いてタレを吸わせたほうが美味しくなります。
コツ・ポイント
鶏肉を水に浸けるとやわらかくなります。熱々のままタレに入れるのがポイント。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
さんまの南蛮漬け★゛
暑い時期はさっぱりとした物が食べたい！子供も食べられる様に、唐辛子はお好みで♡
鶏むね肉の南蛮漬け
大好きな鶏むね肉を簡単に美味しく食べられるレシピを考えました！
クックO7V8VJ☆ 
辛くないアジの南蛮漬け
鷹の爪を入れないで作った南蛮漬けです。小さな子どもがいるご家庭にもおすすめです♪
鶏胸肉の南蛮漬け
鶏胸肉がやわらかく食べられます。たけしの本当は怖い家庭の医学で奥薗壽子先生が紹介していたレシピです。
鯖の南蛮漬け
定番の南蛮漬け。しっかり目の味付けです。子供も食べられるよう、唐辛子は使っていません。
sach38 
鶏胸肉の南蛮漬け
鶏胸肉をしっとりサッパリと。タルタルソースを添えるとチキン南蛮風になります。
鶏胸肉の南蛮漬け
暑い夏にもさっぱり食べれる南蛮漬け。野菜もたっぷりで栄養満点のおかずです。お酢や鶏胸肉には疲労回復効果も♪
やわらか鶏胸肉と茄子の南蛮漬け♪
鶏胸肉をやわらかく、茄子と一緒に南蛮漬けにしたら、ピリッとさっぱりして食欲増進！夏バテ予防にもピッタリ♪
rupinIH 
ごぼうとにんじんの南蛮漬け
てりてりの見た目も魅力♪ 揚げ焼きした野菜のコクと甘酸っぱい味付けが癖になります☆子供も食べられるよう唐辛子不使用です。
鶏肉の南蛮漬け
タルタルを添えて…さっぱりメニュー
栄養士〜気分屋レシピ 
簡単！とり胸肉の南蛮漬け
固くなっちゃう胸肉をやわらかく食べられます。
あいかみつ 
鶏むねの南蛮漬け
うたげレシピ
鯖の南蛮漬け
お好みで唐辛子を輪切りにしたものを入れても美味しいと思います！
✰鶏胸肉の南蛮漬け✰
酢がサッパリ❢❢お肉と野菜を美味しく食べられる南蛮漬けです❢❢
秋の味覚の南蛮漬
秋の味覚たっぷりのおいしい南蛮漬です鷹のつめはお子様は入れないようにしてくださいね～お酒のすすむメニューです
鶏と新玉ねぎの南蛮漬け
春野菜をたっぷり食べれます(^^)大人味には鷹の爪でピリ辛に…
reiko311 
簡単鶏モモの南蛮漬け!
子供も食べれる様に少し甘めに仕上げました！
鶏胸肉の南蛮漬け
◇揚げないからヘルシー♪◆タレ作りはレンジで簡単◇お野菜もたっぷりとれます！
鶏胸肉で南蛮漬け
南蛮漬けを食べたいって思い、この暑い中頑張って揚げた甲斐がありました！表面の片栗粉のトロっがこれまた美味しかったなぁ。
703chan 
お父さんの「とりムネ肉南蛮漬け」
スピーディーでかんたん。おつまみにもおかずにも万能レシピ。
鶏胸肉の南蛮漬
胸肉だけど、ｼﾞｭｰｼｰに出来上がった。激安でヘルシーでたくさん食べれたよ～!!
鶏胸肉の南蛮漬け
胸肉のパサパサ感が嫌いな人もパサパサ感を感じず食べれる南蛮漬け
鶏胸肉南蛮漬け
食欲がないなんて言わせない。甘酸っぱくて肉で野菜だから、いいから食べろっていう想いが込められたオカズ
胸肉の南蛮漬け
淡白な胸肉を南蛮漬けにしました。酸っぱめ、薄味です。
鶏胸肉と茄子の南蛮漬け
お酢大好きな私。お酢多めの南蛮漬けです。
himawari04 
鶏むね肉の南蛮漬け
夏野菜がたっぷり摂れるレシピです！
鶏胸肉の南蛮漬け
お好きな野菜を使って簡単に作れます。
鶏ムネ肉の南蛮漬け
酸味もまろやかに美味しいです。夏は冷蔵庫でよーく冷やしていただきます(*^_^*)
ごぼうの南蛮漬け
野菜がたくさん食べられるレシピです。
鶏胸肉 南蛮漬け
旦那が喜んで帰ってくるメニューです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18506367
