しろ菜の胡麻和え

harapecoci @cook_40059831
白菜の仲間、柔らかいしろ菜で胡麻和えを作ります^^
あと一品に。お弁当にも大活躍♪
このレシピの生い立ち
農家に育ち、子供の頃からこうやって食べるのが日常的であり大好物でした♡
作り方
- 1
用意するしろ菜
- 2
株元に十文字に切り込みを入れ、土汚れを洗い流し、沸騰した湯で下茹でします。(再沸騰後30秒程度)
- 3
水にとり、軽く絞って1.5センチ程度にカットします。
- 4
再度、ふきんやキッチンクロスなどで水気を絞ります。
- 5
ボウルなどにほぐして移し、すりごまと花鰹をを入れ、それめがけて薄口醤油を垂らして混ぜます。
- 6
器に盛り付けた後 白炒りごまをふります。
お好みでマヨネーズを添えます。 - 7
※こちらのクックアップで水気を絞っています。
濡れてギュッと絞っても破れないし、使用後 コンロ周りの掃除に使います。
コツ・ポイント
しろ菜の茹で過ぎに注意。
花鰹とすりごまめがけて薄口醤油を振りかければ、均等に味付け出来ます。
(補足)葉物の茹で汁は油汚れに効き目があります。
他に、広島菜、京菜などの小青菜、小松菜の胡麻和えに応用できます。
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