さつまいもとしめじの鶏そぼろ煮

**rose**
**rose** @cook_40042386

れぴまが掲載感謝♡ さつまいもと茸に鶏そぼろあんが絡んだ優しい味わいの煮物♪お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
母がよくお芋のそぼろ煮を作ってくれて大好きだったので、自分なりにずっと作っている煮物です。茸入りが好みで定番に。今回レシピにしたく計量して作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 100g
  2. さつまいも 200g
  3. しめじ 1/2株
  4. 生姜 1かけ
  5. だし汁(水+顆粒だしの素 小1/2) 200㏄
  6. ◇砂糖(てんさい糖) 大さじ1
  7. ◇酒 大さじ1
  8. ◇しょうゆ 大さじ1
  9. ◇みりん 大さじ1/2
  10. ごま油(サラダ油) 小さじ2
  11. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは食べやすい大きさの乱切りにし、10分程水にさらす。
    (今回は中サイズ1本使用。皮は縞に剥きました)

  2. 2

    しめじは石づきをおとしてほぐす。

    生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にごま油と生姜を入れて火にかけ、鶏ひき肉を加え炒める。

  4. 4

    ひき肉がぽろぽろになったら、さつま芋としめじを加え、全体に油が回るように炒める。

  5. 5

    4にだし汁を加え、煮立ったら◇の調味料を入れる。
    蓋をして弱めの中火でさつま芋がやわらかくなるまで煮る。

  6. 6

    水溶き片栗粉を少しずつ加えて、とろみをつけたら出来上がり♪
    ※コツ・ポイント参照下さい

  7. 7

    器に盛り付け、あれば青葱などのせても。
    写真は大葉をのせました。

  8. 8

    2017/09/30
    話題入りさせて頂きました。
    作って下さった皆様ありがとうございます♡

  9. 9

    2017/10/22
    『れぴまが』に掲載して頂きました♪

コツ・ポイント

*工程6: お好みのとろみ加減にして下さい。
今回は、水 小さじ2・片栗粉 小さじ1 でした(水 2:片栗粉 1)
*生姜はぜひ入れて下さいね。すりおろしでもOKです。

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レシピ作者

**rose**
**rose** @cook_40042386
に公開
ベジタブル&フルーツアドバイザーからだに優しいごはんを心がけて♪シンプル、ヘルシーで簡単なレシピを中心にご紹介しています心温まるつくれぽをありがとうございます♡とても嬉しく拝見しています!レシピの見直しや画像の変更をすることがあります、ご了承下さい
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