大人の給食☆鶏肉とさといもの炒め煮

☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
新さといもが出回って来たので、作りました!ごま油の香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪
作り方
- 1
干ししいたけは戻して千切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。にんじん、だいこん、さといもは乱切りにする。
- 2
こんにゃくは縦2本小口に切る。鶏モモ肉は角切りにする。
- 3
だいこん、さといも、こんにゃくをゆでる。
- 4
油を熱し、にんにく、しょうがを炒める。肉を入れて炒め、にんじん、しいたけ、だいこん、さといも、こんにゃくを入れて炒める。
- 5
椎茸の戻し汁を入れ、砂糖、しょうゆ、みりん、酒、塩を入れる。
丸めたアルミホイルを広げ落し蓋にし、蓋をして弱火で10分。 - 6
最後にごま油、グリンピースを入れ仕上げる。
コツ・ポイント
さといもの煮くずれに注意して下さい。
煮込む工程で5分位したら、全体をかき回して下さい。
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