豆苗とエビのアンチョビ炒め

Maypad
Maypad @cook_40171077

(試作)えびプリ豆苗
ささっと作れる旬な一品。
このレシピの生い立ち
豆苗が食べたくなって

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 豆苗 1パック
  2. えび 8尾
  3. アンチョビ 1つ
  4. 鷹の爪 1本
  5. にんにく 1片
  6. オリーブ 大さじ2
  7. 片栗粉 適量(大さじ1位)

作り方

  1. 1

    えびの皮を剥き、背わたをとり、一口大に切り、ボールへ。そこに片栗粉をまぶし、よく揉む。水ですすぎ、ペーパーでふきとる

  2. 2

    にんにくはみじん切り、鷹の爪は輪切りにする。あればアンチョビも粗めのみじん切りに。
    豆苗は食べやすい大きさにきる。

  3. 3

    オリーブ油をひき、にんにく、鷹の爪、(アンチョビ)、を炒める。1のエビもいれ、初めは強火、赤くなったら弱火で炒める。

  4. 4

    エビに火が通ったら、強火にし、豆苗を加えてすぐ火を止めて、全体を絡める。
    塩で味を調整し出来上がり☆

コツ・ポイント

えびの下ごしらえは臭みをとり、プリプリ感を出すので必須★
豆苗は火はほとんど通さず、余熱で混ぜる位でちょうど!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Maypad
Maypad @cook_40171077
に公開

似たレシピ