しっとり鮭フレーク
にー太郎 @cook_40091529
しっとりタイプのフレークが出来ました
このレシピの生い立ち
フライパンで炒ったらパサパサのが出来たのでレンジで加熱したらしっとりするかしらと思いやってみました
アプリでひらく作り方
- 1
焼き鮭をほぐします
- 2
ゴマとみりん、麺つゆを加えます
- 3
フワッとラップを乗せて、レンジで40秒
- 4
粗熱をとって出来上がりです
コツ・ポイント
レンジから取り出す時熱いので気をつけましょう
量によってレンジの温め時間を加減します
似たレシピ
リメイク♡シャケフレーク
簡単リメイクしっとりシャケフレーク
しっとり鮭フレーク
しっとりした、添加物なしの鮭フレークです。
ハラスで鮭フレーク
鮭ハラスでしっとりおいしい鮭フレーク。
元ほっしー 
簡単！「しっとり」鮭フレーク。
「しっとり」とした鮭フレーク。ご飯が、どんどん進みます。
No．1104 
生鮭で鮭フレーク
鮭フレークをシンプルな味で
マーブルmama 
ルクエでしっとり鮭フレーク
有名なお店のフレーク見たくしっとり出来ました。ほんわか甘く美味しい！ルクエならではのしっとりさです。
お手軽♪楽ちん♪鮭フレーク。
簡単！お手軽！鮭フレークの作り方です。お弁当やおにぎり、丼にどうぞ♪
手作り鮭フレーク
簡単に鮭フレークが出来ますよ(^-^)
手作り鮭フレーク
少ない調味料で作る鮭フレークは弱火で仕上げる事でしっとり、味はしっかりと。
Ru♡mama 
焼き鮭で簡単フレーク ふっくらしっとり
焼き鮭 レジチンで簡単ふっくら鮭フレークを作りました。魚が苦手な子供も美味しいと喜んで食べてくれました！
クック3N9NGR☆ 
しっとり鮭フレーク♪
とっても簡単でしっとりおいしくできる、自家製鮭フレークです♪おにぎりやお弁当にもぴったり！
弁当２（鮭フレーク）
玉子・ウインナー・コロッケ・ほうれん草・じゃことちくわ炒め・豚肉と厚揚げ煮・鮭フレーク鮭フレーク レシピ付き
鮭フレーク
瓶詰めで売ってる鮭フレークを時々買いますが、自分で作るとあっさりしていて美味しい。
鮭フレーク＠マジックブレット
お弁当のおかずに塩サケを入れて、余ったものを利用してます。焼鮭を食べるよりもフレークにしたほうが家族のウケがいいです
鮭フレーク＊しそ入り
ごま油としその香りが良い鮭フレークです
レンジとマドラーで簡単しっとり鮭フレーク
市販のパサついたりしょっぱかったりする鮭フレークではなく、しっとりとした好みの塩加減の鮭フレークはいかが？
やみつき！鮭フレーク
簡単、すぐ出来ちゃうやみつき鮭フレーク♡おにぎりやお茶漬けにも！
鮭フレーク
簡単楽チン鮭フレークレンジでゆっくり加熱でふんわり仕上がります。
milkeyacy 
手作り鮭フレーク
自分で作った鮭フレークは格別に美味しい♪
鮭フレーク
下茹でするのがポイント♪パラっとした使いやすく美味しいフレークが出来ます☆
手作り 鮭フレーク
煮る際に少しオリーブオイル等入れても良いです。簡単で10分も掛からずしっとりした鮭フレークが出来ます。
マーブルmama 
オクラとしゃけフレーク
オクラとしゃけフレークで、簡単おかずの出来上がり～♪
マック大好き 
＊梅酒でふっくらしっとり西京鮭フレーク＊
梅酒を使ってふっくらしっとりの子供が好きな鮭フレークですよ(^ε^)-☆!!味噌を加えて風味西京焼きな鮭フレークです。
Dai柚Chan☆ 
鮭フレークで★しっとり鮭シュウマイ
ちょっと変わり種のシュウマイ。たまにはいいものです。鮭フレークが味の決め手。とても簡単で見た目も鮮やかに仕上がります。
モロヘイヤと鮭フレーク丼
夏休み突入！簡単・早い・栄養満点。鮭フレークをプラスしてたんぱく質も摂取。これなら子供もツルツルッと食べやすい。
黒いわんこ 
レンジで簡単！しっとり鮭フレーク
フライパンはいりません。レンジだけで簡単に美味しい鮭フレーク作りましょ♪
なお吉♪ 
☆おにぎり用 しっとり鮭フレーク☆
オリーブオイルの力で焼いた鮭がしっとりフレークに変化します☆フライパンを使って洗い物最小限(^-^)/♪エコ楽クッキング
手作りしゃけフレーク♫ひと瓶分
お弁当にも、おにぎりにもぴったりのしっかり味付けフレークです。
mizu_tama★ 
鮭フレーク
ほんのり甘い鮭フレークになります^_^
鮭の切り身で 簡単しっとり鮭フレーク
焼き魚が苦手でもフレークだと子供はご飯にかけてパクパク食べてくれます！応用でサバやホッケも同じ様にフレークにできます！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19183076
