作り方
- 1
切り昆布を洗い、水気をきっておく。
油揚げは油抜きせず、千切りにする。
- 2
フライパンにごま油を入れ、油揚げ、切り昆布を入れ中火で炒める。
みりん、しょうゆで味付けし、水気をとばすと出来上がり♬
- 3
お好みで〜
ごま、七味唐辛子
などをかけてどうぞ♬
コツ・ポイント
・昆布が長い時ははさみでカットしてください。
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